秋分的水果有哪些

燕將明日去，秋向此時分。秋分是二十四節氣中的第十六個節氣，相信很多人都聽說過秋分這個節氣。這一天剛好是秋季90天的一半，因而稱“秋分”。古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”那麼秋分的時令水果有哪些呢？下面就和小編一起來了解一下吧！

1、梨子:

梨子本身有潤肺，清肺，潤喉的作用，所以在秋分時節應該多吃一些梨子，而且秋天也是梨的成熟季節。

本身秋天雖然秋高氣爽，但是空氣當中的水分比較少，因此容易出現嗓子癢，乾咳等情況，這時候吃上一些梨子有生津止渴，潤肺潤喉的功效，對身體非常的好。

梨子不僅可以直接生吃，還可以用它來燉冰糖梨子水也非常不錯，有條件的話還可以在裡面加入一些燕窩，這樣的話作用會更加的好，而且吃了也對面板有一些比較好的調理作用。

2、柚子:

秋天也是柚子大量上市的季節，柚子是清火的水果，多吃一些柚子可以除體內旺盛的火氣，防止乾燥。

柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，含水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠有利於人體健康，並有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。

因此可以直接買一些比較甜的柚子回來食用，也可以用柚子皮和柚子肉加入一些蜂蜜和冰糖製作成柚子蜂蜜茶來吃非常不錯，每天衝上一杯也是非常好的。

3、香蕉:

秋天天氣越來越乾燥，對於一些平時腸胃不適，容易出現便祕的人群來說，秋天會使得便祕的發生更加頻繁，因此多吃一些香蕉可以起到潤腸通便的作用。香蕉可以製作成香蕉奶昔，製作成香蕉餅，也可以用它放在油裡面炸著吃，味道還是非常不錯的。

4、火龍果:

秋天火龍果也是大量上市的季節，多吃火龍果可以補充花青素，對人體健康十分有益。

5、石榴:

石榴石榴本是西域特產，自漢代時傳入中原。石榴味甘酸、澀溫，能夠有效抗氧化，減少體內沉積的氧化物質，延緩衰老，而且對於初秋的咽喉燥渴很有效果。