精選食物治療咳嗽超有效

治療咳嗽的食物

生活中很多常見的食材都有止咳的效果。比如雪梨，枇杷，冬瓜，白蘿蔔等。畢竟不是藥品，只能起到緩解咳嗽的作用，對於咳嗽的症狀有所改善，如果想要治療咳嗽還是需要用藥物。我們可以把雪梨切成片加入適量川貝和冰糖放在砂鍋裡面煮10~15分鐘，每天喝幾次有很好的清肺化痰止咳的效果，能夠輔助治療咳嗽。

枇杷是很好的潤肺止咳水果，我們平時吃的藥，川貝枇杷膏，就是用枇杷的葉子和枇杷果實製作而成，所以平時的時候自己也可以煮點枇杷膏，放在密封罐子裡面。咳嗽時取一些用溫水衝調開，每天喝1~2杯，能夠有效的潤肺化痰止咳。咳嗽的時候吃點枇杷水果，也是能夠有效的改善咳嗽的症狀。雪梨也是非常好的潤肺止咳食物，平時咳嗽的時候可以直接吃梨，就能很好的壓制咳嗽，也可以把雪梨煮成水喝，潤肺效果也很好。

把冬瓜洗乾淨，帶皮一起煮湯。直接放在鍋裡面，加入適量清水煮15~20分鐘左右，把冬瓜煮到軟爛冬瓜皮裡的物質煮出來喝冬瓜水吃冬瓜肉，潤肺止咳的效果也是非常不錯的。白蘿蔔切成細絲，鍋裡面少放一點點油，加入蔥花出香味，然後把白蘿蔔絲放進去炒一下，加入開水煮成白蘿蔔湯，放上一點胡椒粉，稍微放一點點鹽，喝湯吃蘿蔔絲，潤肺止咳的效果也很好。

除了上面我們說到的這些食材，還有很多其他食材都有很好的潤肺止咳效果，比如西柚，大白菜，西瓜，雖然很多食材都有很好的潤肺止咳效果，但畢竟不是藥品，如果出現嚴重的咳嗽症狀，還是需要去醫院看醫生，通過藥物來達到治療咳嗽的效果，畢竟食物只能起到一個輔助作用，沒有藥物治療效果來的那麼好。