榴蓮苦是什麼原因

榴蓮苦是什麼原因的答案是：榴蓮有點苦的原因可能是榴蓮品種、榴蓮成熟度或新鮮程度導致的。

榴蓮有點苦的原因可能是榴蓮品種、榴蓮成熟度或新鮮程度導致的。馬來西亞鄉村榴蓮和XO榴蓮本身帶有苦味。榴蓮過於成熟，甜膩過頭也會帶有苦味。如果榴蓮在帶有苦味的同時伴有酒精味，則說明榴蓮不新鮮，會進一步發生變質現象，不建議繼續食用。榴蓮中含有很多的糖分和榴蓮酥及多種膳食纖維，適量的食用能有效給身體補充能量和營養，可以起到增強抵抗力的作用，孕婦適量的吃榴蓮，對於羊水的增長也有一定的幫助，可以起到促進胎兒生長髮育的作用。日常生活中飲食方面一定要控制好量，不要暴飲暴食，最好葷素搭配均衡，不能過度鮮食，不然對身體的健康會造成很大的影響，可以多吃優質蛋白和含糖量較低的水果蔬菜，可以有效給身體提供營養，增強身體的抵抗力。

1、補充營養：榴蓮中含有豐富的蛋白質、維生素、煙酸、膳食纖維以及鈣、磷、鐵、鎂等礦物質，適量食用榴蓮可補充營養，也可與其他食物搭配食用，保證營養均衡；

2、開胃、促消化：榴蓮口感綿軟順滑，對於部分人群可以起到開胃的效果，提高食慾。並且榴蓮中含有豐富的膳食纖維，可以有效地促進腸道蠕動，幫助腸道消化，對於部分人群可起到緩解便祕的效果，促進正常排便；

3、調節血壓、預防動脈粥樣硬化：因為榴蓮中含有很多微量元素、維生素和礦物質等，可以擴張、疏通血管，可輔助改善高血壓。還可降低血液粘稠度，可以輔助預防動脈粥樣硬化等引起的疾病；

4、抗炎消腫：榴蓮含有很多營養元素，且汁液中還含有蛋白水解酶，對改善血液迴圈有幫助，從而起到輔助消腫抗炎的作用；

5、活血散寒：榴蓮屬熱性，長期適量食用可起到改善血液迴圈，促進體溫上升的效果，對於痛經和胃腹寒涼的體寒女性，適量食用後有輔助改善的效果；

6、美容養顏：榴蓮中含有豐富的維生素，而這當中的維生素C，對於人體來講，可以防止自由基氧化過度，達到抗老化的作用。再加上其中的維生素A，可以讓肌膚更有光澤。

榴蓮屬於熱帶水果，適當地食用對身體有很大的好處，但若是因為貪嘴而大量食用，一方面是很容易上火，另一方面榴蓮本身含糖量就比較高，對於糖尿病患者要控制食用，所以不要過多的食用榴蓮。