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怎麼泡綠豆

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.45W

綠豆(選新綠豆,飽滿,圓潤的,發芽率高)洗淨,泡4個小時,放在乾淨的容器裡(不能沾油)下面放一干淨的墊子滴水,每天淋水2-3次,冬天用溫水,約1周即可,上面可蓋一溼毛巾。總之,使綠豆保持溫暖,潮溼,但不能浸在水中,不見光。

工具/材料:

綠豆、墊子、溫水、毛巾

步驟 (共2步)

按步驟閱讀:

1、泡綠豆

綠豆(選新綠豆,飽滿,圓潤的,發芽率高)洗淨,泡4個小時。

怎麼泡綠豆

2、淋水

放在乾淨的容器裡(不能沾油)下面放一干淨的墊子滴水,每天淋水2-3次,冬天用溫水,約1周即可,上面可蓋一溼毛巾。總之,使綠豆保持溫暖,潮溼,但不能浸在水中,不見光。

怎麼泡綠豆 第2張

總結:

綠豆淨,泡4個小時,放在乾淨的容器裡(不能沾油)下面放一干淨的墊子滴水,每天淋水2-3次,冬天用溫水,約1周即可,上面可蓋一溼毛巾。

Tags:綠豆