牛奶和“它”是絕配，2天吃一次，隔天排出黑宿便，腰肢細回s碼

牛奶和“它”絕配，2天吃一次，第二天黑便沒了，腰四肢又回到S號

大家好，今天大廚又來和大家分享美食了。今天，主廚要和大家分享的是桃子軟糖，香蕉牛奶。都說牛奶和香蕉是絕配，因為牛奶具有美白、美容、滋補的作用，可以補充人體的基礎營養，而香蕉還具有消化、增強免疫力和維持健康的作用。面板。而且吃香蕉可以讓人心情愉悅，喝牛奶也可以讓人鎮靜，所以這兩種食物一起吃是非常好的。

很多人都知道香蕉有助消化的作用。其實，香蕉是一種含有一定量膳食纖維和少量脂肪的食物。吃完香蕉後，可以起到一定的通便作用，這也是為什麼很多在日常生活中經常便祕的人會立馬吃香蕉來緩解的原因。

而如果再搭配上最近大家都很喜歡的香蕉牛奶、桃膠，可以煮著裝碗裡喝，也很好吃，也很實用。大廚今天想和大家分享這款桃子軟糖香蕉牛奶的配方。喜歡的朋友快來圍觀吧！大廚今天想和大家分享這款桃子軟糖香蕉牛奶的配方。喜歡的朋友快來圍觀吧！

桃子軟糖香蕉奶調教步驟：

第一步：

準備好香蕉、牛奶、桃膠和砂糖。桃膠提前一天泡水，最好24小時以上。中間試著多換幾次桃膠水，儘量把桃膠雜質洗乾淨。然後把香蕉去皮切成小塊，暫時放在碗裡。

第二步：

取一個鍋，在鍋中倒入適量的水，然後將桃膠倒入鍋中，加入一塊冰糖，用中小火煮至桃膠略呈粘稠狀。先放涼，待涼後再倒入牛奶，這樣才不會破壞牛奶的營養價值。然後就可以放香蕉準備直接吃了。