枸杞到底有什麼功效

枸杞的功效和作用

提到枸杞，想必大家都聽過一句話，人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。那麼為什麼會這麼說呢，枸杞到底有什麼功效呢，一起來看看吧。

枸杞種含有很豐富的枸杞多糖，β胡蘿蔔素、維生素e、c及黃酮類等抗氧化物質，具有較好的抗氧化作用，同時枸杞也可以對抗自由基抗氧化，以此來減輕自由基過氧化損傷，所以也有助於延緩衰老，延長壽命。枸杞性味甘平，多數醫生認為它能夠滋補肝腎，益精明目和養血，增強人體的免疫力。但是對於現在的人們來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝降血糖軟化血管，降低血液中的膽固醇，甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

 同時枸杞糖含量高，對於肝損傷有保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶促進肝損傷的修復。還有很重要的一點，枸杞是可以美容的，其可以提高面板吸收養分的能力，另外還能起到美白作用。枸杞也能夠提高人體的免疫力，對惡性腫瘤有一定的抑制作用。