孩子邊吃飯邊看書是好習慣還是壞習慣呢

孩子這種一邊吃飯一邊看書的習慣好嗎

孩子邊吃飯邊看書確實不是一種好的習慣，在吃飯的時候邊看書邊吃東西很容易影響個人的注意力，因為注意力有可能會集中在書中的故事或者圖畫中，但食物對於大腦的刺激相對就會減少胃液以及胰液的分泌，也就會相對較少，那麼腸胃蠕動也就減弱了很多影響了腸胃對於食物的消化以及營養的吸收。

在孩子吃飯的時候還是建議不要去看手機或者是看書、看電視等。因為在吃飯的時候如果看書大腦用來記憶的部分就會特別的興奮，這樣就需要充足的氧氣及營養為了，應付這一種情況。在吃飯的時候還是要注意專一一點。

 在孩子吃飯的時候本身就應該養成良好的習慣，飲食方面可以注意一心一意的吃飯，能夠很好的吸收營養價值，同時在吃完東西之後也能夠達到儘快消化的目的，不會給腸胃造成任何的負擔，所以孩子不要養成一心二用的習慣。