親子溝通的時候怎樣控制好情緒

親子教育中的溝通技巧與情緒管理

親子溝通的時候家長是需要控制好自己的情緒的。家長要知道帶有情緒的溝通，基本上是沒有什麼好的溝通效果的，要先想一想自己想要達到什麼樣的效果，就要怎樣去做。而且在親子溝通的時候不要讓孩子去猜家長的想法，而是家長要明確的告訴孩子該怎麼樣每個人都有自己的想法，包括孩子也是一樣的，他也沒有辦法去揣測父母的意。

在和孩子溝通的時候，父母要做好主導。這種主導就是首先不能讓孩子控制你的情緒，也許孩子是犯了錯，可能惹得家長不高興或者發脾氣，但是如果你發脾氣就是成了孩子主導你的情緒，這場溝通下來沒有什麼太大的效果，同時還會引起孩子和家長進入情緒對抗，最後不管是孩子還是家長，都沒有達到自己想要得到的效果，變成了完全無效的溝通，家長控制好自己的情緒之後坐下來和孩子慢慢梳理這件事情是怎麼回事？

其實和孩子溝通也是比較簡單的，就像孩子在學校犯了，錯叫了家長，家長再把孩子接回家之後，不要立刻的指責孩子先給孩子一個擁抱，告訴孩子歡迎回家給孩子做點好吃的，讓他能夠體會到家的溫暖。孩子願意幹嘛幹嘛去，讓孩子放鬆一個晚上，第2天的時候必須這件事情要和孩子聊一聊，是怎麼回事？家長要做的不是去指責孩子，而是聽孩子說。孩子說出問題的原因之後，再把問題丟給孩子，比如孩子說我在學校和別的同學說話，老師發現了罰我。

那麼家長就問孩子那下次該怎麼辦呢？孩子自己就會想下次該怎麼辦，其實只要把問題丟給孩子，讓孩子自己去想，他是能夠想明白的，如果孩子在學校犯了錯，家長到家不分青紅皁白的就對孩子一頓訓斥，即使孩子知道是自己錯了，他也不願意承認，而且還會跟家長的情緒進入到對抗當中，讓溝通變得更加困難。