幼兒園午休時間多久

幼兒園午休時間為兩個小時。小朋友需要睡午覺的，兩個小時比較適宜，從總體睡覺時間來算，晚上一般睡10個小時，一天最好睡12個小時，所以小朋友需要午休2小時補充體力。

擴充套件資料

1、入園前培養睡眠習慣的父母具有培養孩子良好習慣的良好習慣。小孩子什麼時候睡什麼時候醒。父母要要求小孩夜裡早點睡覺，那樣有益於人的大腦的生長髮育，早晨儘早醒來，那樣下午的情況下他當然就累了。如果孩子睡不著，父母也會強迫讓孩子上床，可以通過給孩子講睡眠故事來幫助孩子睡午覺。

2、孩子睡覺前，沒有太多的興奮點，很多父母可以在禮拜天帶娃去兒童遊樂場、生態公園，孩子喜歡玩，睡覺。因為孩子的腦神經仍然處於興奮狀態，你可以讓孩子馬上睡覺。所以小孩睡午覺前，孩子不要玩得太激動。物以稀為貴，在光源弱溼的情況下，很容易入眠。