幼兒園午睡小妙招

午睡環節是幼兒一日生活中的重要組成部分，睡眠質量的好壞直接影響著幼兒的身體健康和生長髮育。幼兒能夠養成良好的睡眠習慣對幼兒的發展有益的。

幼兒園午睡小妙招

一、睡前活動

為了幫助幼兒有個良好的睡眠習慣，午睡前，除了組織幼兒有秩序地如廁以外，我們還可以組織一些相對安靜的活動。具體如下：

1、組織幼兒戶外安靜散步；2、組織幼兒安靜看圖書或遊戲。

二、積極創設溫馨的睡眠環境

幼兒寢室內應保持空氣流通。新鮮的空氣可以促進血液迴圈，也可以安撫幼兒的神經系統，幫助幼兒安靜、舒適的入睡。

午睡時間到了，孩子們有秩序地進入寢室，我們為幼兒播放舒緩的輕音樂，如《搖籃曲》等，可以幫助很難入睡的幼兒靜下心來，再加上老師輕柔的話語，可以減輕他們的焦慮,感覺老師像媽媽一樣陪著他們入睡，這樣就會有安全感，很快地進入夢鄉。另外，還可以為幼兒講簡短的睡前小故事，幼兒聽著故事便會漸漸地進入夢鄉。