甜津津的食物有哪些

甜津津的有很多食物，但大多是水果，比如甘蔗、西瓜，還有一些糕點類，糖類等等，它們之所以甜津津，是因為它們含有很豐富的糖分。水果中多含葡萄糖，是綠色植物進行光合作用的產物，是細胞中重要的能源物質，並且水果中還含有其他的糖類物質。吃水果的好處：吃蘋果可以預防癌症：蘋果是我們日常生活中經常食用的一種水果，每天吃少量的蘋果就能預防多種疾病，還讓人有飽腹感。

1、人們常吃蘋果還可以預防癌症，因為蘋果當中含有豐富的天然抗氧化劑，這種物質能夠有效消除自由基，降低癌症發生率。

2、吃香蕉能夠保持快樂心情：吃香蕉能驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。

3、因為它能增加大腦中使人愉悅的5-羥色胺物質的含量。

4、吃梨可以幫助器官排毒：梨子裡面富含比較充足的水分，同時富含維生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態，可以幫助器官排毒、淨化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。

5、吃梨時一定要細嚼慢嚥，這樣才能較好的吸收。

6、吃柚子可以維護血管健康：它含有的果膠能降低低密度脂蛋白、減輕動脈血管壁的損傷，還能夠維護血管功能，預防動脈硬化和心臟病。

7、柚子能明顯促進運動中受傷的組織器官恢復健康。

8、吃火龍果可以緩解重金屬中毒：火龍果營養豐富，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。

9、白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。

10、水果放久了之後就會有些許腐爛的部位，就算去除掉腐爛的部位，水果也是不可以再食用的。