提高自己的表達能力，首先需要勤於學習、勤於積累以掌握豐富的知識，比如，作為一個推銷員，具備豐富的產品知識、專業知識、行業知識及更多的相關資訊，絕對可以在必要時刻能信手拈來。如果對內容還不是很熟練，表達之前，最好是先把它寫下來。只寫提綱或提示性的關鍵詞，而不要寫下全文；照全文唸的壞習慣永遠都提升不了口才。
當有機會發言時無論你是否準備好，請先“舉手”再說。不要理會自己的發言有多麼糟糕，不用理糟糕的發言可能令你有多麼尷尬。記住，你是在執行一項自我訓練。
有意識的收集一些故事、笑話、新聞，一有合適的時機就講給身邊的人聽。初期，只要能把故事說完，講清楚就可以了。至於對方笑不笑，喜不喜歡聽，那不礙事。不過後期你要提高要求了，把“講”故事改變為“演”故事，把自己想象成故事中的角色，然後把它“演”出來，這樣做會使你講故事的效果越來越棒。
可以要接受稍專業一點的訓練。比如，著名的三最訓練法：找一篇非常喜歡的範文，用“最大聲、最清晰、最快速”的方法，反覆練習21天或21次以上。此時，你要練習的舊讓自己習慣。
能說會編是想象力豐富、創造力強的標誌。建議你養成善於編寫的好習慣，根據自己的情況制定一個寫作計劃，比如每天必須完成2000字以上的寫作，或者養成寫日記的習慣等，將有意思的事情編寫出來，這對提高你的語言思考和說話能力有著積極的作用。
說是語言表達能力的最高體現。你可以將前面編寫的內容，有意思的故事，講給朋友們聽，分享的過程中也鍛鍊了自己說的能力。如果一開始不好意思，也可以開啟手機錄音，先講給自己聽，同時尋找不足以進一步提升。只有說得多了，你的語言表能力才會迅速提高。
如何提高表達能力？7個方法告訴你！
表達能力是我們人與人之間溝通的重要一部分，一個人的表達能力好可以起到事半功倍的效果，有句話說的好，會說話的人能說的讓人開心，不會說話的人能把人氣死，不管是在職場、生活、都必須有效表達
那麼表達能力如何提升呢？其實關於表達能力的提升的方法有很多，我覺得其中最為重要的兩點就是學習加練習，以下7點可供大家參考
1、多讀書看書。 讀書的好處有很多，起碼可以豐富自己的知識量，比如道理，故事，例項，技巧等等，讓你學到很多東西，頭腦中的材料多了，表達起來才能夠更流暢。
2 、 學習表達技巧。 表達的關鍵就是把事情說清楚，說明白才是有效表達，在表達的時候要注意表達技巧，不能說一大堆廢話，最後事情還沒說清楚，比如重要的事情先說，然後再進行細節描述，先說最近發生的事情，在追溯到以前，表達技巧決定你的溝通成功與否。
3、語氣很重要。 在進行表達的時候一定要注意你的語氣，委婉的語氣可能會讓別人更喜歡聽你說的話，命令的語氣則可能讓別人內心反感，在表達的過程中不要一個語調反覆表達，要有起伏，根據表達的內容和對方的狀態做調整
4、眼睛要注視對方。 眼睛是交流過程中的心靈之窗，在表達的過程中，眼睛一定要注視對方，但不是一直盯著對方的眼睛看，那樣對方會很不自在的， 眼神可以停留在對方的額頭到下巴的區域之內，切記與人交流表達時不可玩手機、看手機，哪怕就是瞟一眼，對方就會絕對你不想聽了
5、運用多種表達方式。 在進行語言表達的時候要注意多種方式並用，除了語言，語氣和眼神外，你的肢體語言比如：手勢和表情同樣也在傳達資訊，要注意多種表達方式的運用。
6、克服緊張害羞心理。 很多人在公共場合不知道該如何表達，主要是緊張，害羞等心理因素的影響，要學習克服緊張，多加練習，突破自己，比如可以一開始在家對著鏡子練習，慢慢熟練後可在人多的地方進行演講、那樣你就會發現其實事情沒有你想象的那麼難。
7、適當放慢語速。 在進行表達的時候可以適當的放慢語速，這樣在交流溝通中就不容易出現卡殼現象。
表達能力怎麼提高
1、朗讀，形成肌肉記憶
一定要培養睡前十分鐘朗讀的習慣，讀一篇新聞或者時事，不用太長500字左右就可以了。
關注一些新聞類的公眾號，每天睡前或者飯後，大聲地朗讀一篇。因為新聞稿件：短平快，資訊量大，內容足夠豐富。而且大多數新聞稿結構都是：論點、細節、總結。這樣時間久了，就會養成一個敘述的模式：先說重點再說細節。這也是跟人說話的一個技巧：先說結論，再解釋理由。
因為結論往往是最能引起人的興趣的，而且這樣的講話方式顯得你說話很有條理。
切記，不要默讀。一定要以高於平時說話的音量讀出來。可以慢讀+快讀的方式，讀個兩、三遍。
2、對鏡練習
每天起來對著鏡子練習繞口令或者複述練習，也可以對自己加油打氣說一句“新的一天，我是最棒的，加油”長期的心理暗示能夠增加自信。對著鏡子練習可以看到自己的表情和動作，可以有效地糾正自己的不得體的姿態。
3、錄音
不錄一次音，我從來不知道自己的聲音那麼不好聽，錄音可以幫助我們檢查自己說話時的氣息、停頓、重音。利用錄音，為自己糾正，找到自己的聲音。
或者可以給朋友發微信語音的時候，聽一下自己說話的邏輯和語氣，可以進行及時調整。
4、拍視訊練習
拍一段視訊，跟自己分享生活，講一下今天都做了什麼，可以是一件趣事，可以是生活的感悟，也可以是學習的覆盤。通過會看自己錄的視訊就能發現自己的語言表達上的問題，減少一些“嗯”“啊”的詞彙，幫助自己有效地改進。
5、繞口令練習
找一段自己喜歡的文字或者繞口令，先熟讀，慢慢地加快閱讀速度和難度，日積月累，定能讓你口齒伶俐。
6、複述練習
也可以把自己看到的文章進行復述練習，不用講的一模一樣，只要能說出大概的意思就可以了，這樣能提高語言的連貫性和條理性。
開始行動吧，每天15分鐘，唯有行動才能讓你更優秀。
相關注意事項
1、理清自己的思路。想提高自己的表達能力，自己首先得清晰明瞭的掌握自己的思路，知道自己想要什麼，想做什麼，想要對方接收到自己什麼樣的資訊，以及想要對方給自己怎麼樣的一個回饋。只有理清自己的思路，才不會在表達上出現混亂，讓對方不知道你想要表達什麼，才不會讓你表現得說不清道不明。
2、自信。自信心是一切的根本，是你完美表達的基礎和力量，自信才可以使你從容面對各種突發狀況，才可以使你盡情展現自己的獨特優點和魅力。
3、表達技巧。在不同的場合使用不同的表達技巧，你需要通過學習和觀察瞭解什麼場合需要委婉，什麼情況需要單刀直入，直擊目標，什麼時候需要詼諧幽默······你的表達不能一成不變，也需要“因地制宜”
4、記憶和總結能力。在和對方溝通當中，如果不能記住對方的話，而是一味詢問重複對方的話，或者中途打斷對方，讓對方再重複之前的內容會讓對方產生反感心裡。再者，較好的總結出對方所表達的內容中的重點，也就是抓住自己想收到的、對方想表達的重點，將會利於自己下一步進行表達。
5、自身的積澱。要想提高表達能力，首先自己得有文化、經驗、實踐的積澱，這些將會是你在表達過程中很好的素材，會使你的表達引起對方的興趣，才會使你得到你想得到的反饋。
6、避免反不該犯的錯誤。現在很流行一種說法“直男”，源於這些男孩子不會說話，遇到需要生病或者安慰的女孩就只會說一句“多喝熱水”。但往往這種情況下，男孩子可能真的想表達關心，但是由於把想表達的意思用錯誤的方法表達出來，對方就並不一定能get到了。所謂不該犯的錯誤就是“話”“意”不符！
7、要抓住機會。遇到公司面試，上臺演講，心動物件等等就要勇敢自信地表達自己，表現自己，不要支支吾吾，吞吞吐吐。以上就是我自己的一些小方法，希望能幫助到有需要的人。
如何提高表達能力
如何提高表達能力
如何提高表達能力？我們每天都需要與人交流，而好的表達能力可以更加清晰的反映我們的意思，這也需要一定的邏輯思維。我已經為大家蒐集和整理好了如何提高表達能力的相關資訊，一起來了解一下吧。
如何提高表達能力11、平時注意提高自己的邏輯思維能力，把自己講的話變成有層次，有條理，把自己要說的重點表達出來，簡單直接的表達出自己的意思。多在腦裡打草稿，想好了再說。
2、一定要相信自己，即使說的再爛。可能自己說的不夠好，講話可能講不明白，但這並不是說自己有多笨，有多傻，但是並不代表自己能力不強。
3、少說話，並不是說不要你說話，而是要少說廢話，把自己想要表達的意思言簡意賅的說出來，讓聽你說話的感受到你的誠意。
4、沒必要的時候，不想說話就不說，沒啥大不了的。
一定要說時，想清楚你的觀點，你想做什麼，說話物件是誰，場合是否適宜說。
5、多嘗試、多練習，沒事可以多看看新聞聯播，為啥看？因為新聞聯播的新聞稿非常非常優秀，三五句話就把一件事給說明白了，不囉嗦，不墨跡。
6、學會用眼神說話，一個善意的微笑就能表達你的`關懷。
7、多看辯論賽視訊演講，對提高自己的思維邏輯和語言表能能力有很大的幫助。
8、別人跟你講話時，眼睛要看著對方，害羞的人常常忘了這一點。當然不必瞪著對方，但至少要讓對方知道你是在傾聽。
9、說話不要著急，慢點說，就跟寫作一樣，把要說的事情做個分層，哪個在前，哪個在後，最好是在交談開始的時候就把自己的主要目的說出來，之後在圍繞自己最初的目的進行解釋，這樣即使自己表達的不夠明確，別人也知道你是要說什麼的。
10、看書的時候別忘了做筆記，形成自己的認知結構。
11、抽時間把自己想說的話寫出來，隔一段時間拿出來看一次，進行更改，就知道那些話是廢話了。
12、你在說話的時候，有人插話進來的會後，你要繼續把自己要說的話講完，對方插話進來可能是對你講的非常感興趣，並不是說要刻意跟你抬槓，所以不要把這個當成自己不會說話的理由。
13、可以多做一些集體活動，學會模仿別人的行為，就像狼人殺一樣，技能鍛鍊思維又能鍛鍊表達，魚和熊掌兼得。
如何提高表達能力2如何提高自己的語言表達能力
1、充滿著信心：我們提高語言表達能力就需要時刻對自己充滿信心，不斷的利用各種機會來鍛鍊。
2、多去閱讀：我們要提高語言表達能力，經常性的閱讀和思考是不可少的。
3、多去交流和互動：很多時候，語言的交流在人類社會中起到了非常重要的作用，其中的意義非同一般。
4、去學習：我們要提高語言表達能力，還需要經常的去學習和理解。人的語言表達能力，不同的人所表達的方式是不一樣的。
5、多去實踐：語言表達還是需要我們大膽的說出來，這是因為語言和實際生活還是聯絡緊密的。
怎麼有效提高表達能力？
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