瑜伽起源於哪個國家

瑜伽是一個漢語詞彙，最早是從印度梵語yug”或yuj”而來，其含意為一致”、結合”或和諧”。瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。

瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放鬆、睡眠、或保持清醒的方法。於是古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿並親自體驗，創立出一系列有益身心的鍛鍊系統，也就是體位法。這些姿勢歷經了五千多年的錘鍊，瑜伽教給人們的治癒法，讓世世代代的人從中獲益。