獼猴桃是水果之王嗎

獼猴桃是水果之王。它不僅風味獨特，吃起來清香鮮美，酸甜適中，且有較高的營養價值。果肉裡面含有大量的維生素C和維生素E，是蘋果的80倍。此外，還有人體所需的多種礦物質和氨基酸，適量食用對身體健康有很大好處。通常是在五月到六月之間開花，果期在八月到十月份之間。

獼猴桃真的是水果之王嗎？什麼人不能吃獼猴桃？

獼猴桃是水果之王。脾胃虛寒者慎食，腹瀉者忌食。前兆流產、月經不調、尿頻者是禁止食用獼猴桃的。獼猴桃以其非常高的維生素C含量而聞名。維生素C又稱抗壞血酸，能增強我們的免疫系統，預防敗血症等，促進身體修復。獼猴桃除了富含維生素外，還有豐富的葉酸，和膳食纖維，促進胎兒神經系統發育，促進腸道蠕動，促進消化。

獼猴桃的具體功效有哪些，如何讓選擇獼猴桃呢？獼猴桃，被認為是人們喜愛的水果，也是最常見的水果。不再像以前那樣，只有城市裡的有錢人才能吃到，現在從農村到城市的每條街都有水果攤在賣，而且價格也不貴。獼猴桃又稱獼猴桃，形狀一般為橢圓形，早期外觀為綠褐色，成熟後外觀為紅褐色。果皮上有密密麻麻的毛，可食用的果肉裡有鮮綠色的果肉和一排黑色或紅色的種子。因為獼猴喜歡吃，所以命名為獼猴；有人說是因為面板上長滿了毛，看起來像獼猴。它是一種鮮嫩的水果，營養豐富，味道鮮美。

獼猴桃含有豐富的維生素和微量元素，水分充足且不上火，堅持吃克改善膚質和膚色，有助於面板光滑細膩。降低膽固醇，VC可以起到很好的擴血管和降血壓的作用。增強免疫力，輔助治療肝病、消化不良、貧血、泌尿系統疾病、呼吸系統疾病、腦部疾病等。

抗抑鬱，根據最新的醫學研究表明，成年人的抑鬱症與大腦中的神經遞質缺乏有關，獼猴桃有助於穩定情緒，平復心情，此外，它含有天然的肌醇，有助於抑鬱症患者走出情緒的困擾。猴桃不僅酸甜可口，而且營養豐富。它是老人、兒童和體弱多病者的滋補水果。它還富含維生素C、A和E，以及鉀、鎂和纖維。它還含有其他在水果中很少見的營養物質 - 葉酸、胡蘿蔔素、鈣、葉黃素、氨基酸和天然肌醇。獼猴桃的營養價值遠遠高於其他水果，其鈣含量是葡萄柚的2.6倍，是蘋果的17倍，維生素C是香蕉的4倍，維生素C是橙子的2倍。

水果之王第一名是什麼？

獼猴桃。

獼猴桃在中國被譽為“水果之王”“保健奇果”。雖然稱其為桃，但和桃並不是一家。桃屬於薔薇科，而獼猴桃因性狀獨特，自立門戶，稱作獼猴桃科，獼猴桃屬。

獼猴桃（學名：Actinidia chinensis Planch），也稱奇異果（奇異果是獼猴桃的一個人工選育品種，因使用廣泛而成為了獼猴桃的代稱）。中國是獼猴桃的原產地，20世紀早期被引入紐西蘭。2008年11月6日，在紐西蘭舉行的國際獼猴桃大會上，世界19個國家200多位專家一致認定：中國是獼猴桃的原產地，世界獼猴桃原產地在湖北宜昌市夷陵區霧渡河鎮。

介紹：

獼猴桃不僅風味獨特，清香鮮美，酸甜適宜，而且營養價值極高。它的果肉中含有大量的維生素C和維生素E，其中每100g鮮果中含維生素C100—420mg，是蘋果的80倍。

其果皮含有的維生素和礦物質比果肉部分還要豐富，但皮不能直接食用，如果做成獼猴桃酒，就能充分利用它的營養了。這種酒有舒筋活血，祛溼禦寒的作用；睡覺前適量喝一點，能使血液迴圈加快，促進新陳代謝。