怎麼哄娃入睡

哄娃入睡最快的方法有：

適當的讓寶寶喝溫熱的牛奶。睡前不要讓寶寶吃過多食物。在睡覺前兩個小時，最好不要再吃不易消化的食物。

不能餓著寶寶。在睡覺之前，要讓寶寶吃飽，只是要注意寶寶吃的量。

舒服的洗個澡。洗個溫水澡，就容易入睡。

給寶寶穿上合適舒服的睡衣。冬天也不能穿得太厚，太厚了寶寶不舒服，也就無法入睡。

給寶寶唱嬰兒歌。每天差不多在固定的時間，哄寶寶睡覺。媽媽可以唱著讓寶寶熟悉的嬰兒歌

最好是掌握寶寶的“生物鍾”。雖然寶寶還象大人一樣，有準確的固定的睡眠時間。媽媽可以多作觀察，細心的媽媽還是會發現，寶寶也是有一定的睡眠規律的。