羅漢果泡水喝的禁忌有哪些

羅漢果泡水喝過度飲用有禁忌，適當飲用有好處的，羅漢果泡水喝的禁忌：

第一：長期服用羅漢果泡水喝容易導致腸胃功能下降

第二：羅漢果泡水不能隔夜服用

在常溫之下，任何食物在六個小時之後就開始了變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用。

第三：服用過多容易上火

因為烘乾之後的羅漢果泡水服用太多容易上火，可以搭配一起其他具有清涼作用的材料。

第四：夢遺以及夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水

因為這不僅僅會導致夜尿增加，同時也不利於身體健康。

第五：體質寒涼的患者服用要注意

羅漢果性涼，所以一些體質寒涼或者是過於敏感的人群服用的時候一定要特別的注意。

羅漢果泡水喝的好處：

1、養顏美容

新鮮的羅漢果中含有維生素C，而維生素C有比較強的抗氧化作用，能夠清除人體內的自由基，還能夠抑制黑色素在面板中的沉積，起到美白肌膚的作用，所以食用羅漢果有養顏美容的功效。

2、清熱降火

羅漢果性涼，所以羅漢果泡水喝或者煮涼茶之後飲用，則有著清熱降火的功效。