羅漢果能長期喝嗎

羅漢果不能長期喝。羅漢果其實是屬於藥食同源，既然是藥食同源，具有一定的藥性，並不是能隨隨便便就當做食物來吃的，所以長期喝羅漢果水可能會導致一些問題。

1、當然也有很多人提出疑問，羅漢果茶不是可以促進大腸的蠕動嗎?怎麼會影響到它的功能呢?確實在短的時間裡喝羅漢果茶，對於腸胃功能是有一定的改善效果的，但如果是長期喝，可能會帶來副作用，這主要是因為羅漢果茶是一種涼性食物，長期喝的話就可能會對胃腸道功能造成損害。

3、現在市面上大多數都是一些烘乾之後的羅漢果，正是因為烘乾這一個過程，如果長期喝羅漢果茶的話，就容易出現上火的情況，所以一些體質比較敏感或者是本身就有陰虛火旺者一定要注意。

4、第三，有夜尿者不要喝太多的羅漢果茶。

5、如果有夜尿或者是有夢遺者喝羅漢果茶的話就會導致情況加重，另外也需要注意的是，羅漢果不要隔夜服用，因為羅漢果茶當中會有糖分容易變質，而且茶裡面的氨基酸等營養物質在隔夜之後也會出現很多微生物，喝了對身體不會有利。