薄荷可以泡水喝嗎

薄荷可以泡水喝，對人體有一定的好處，但是使用前最好詢問一下醫生。薄荷是脣形科、薄荷屬的多年生草本植物，莖部直立，株高約30-60釐米左右，葉片形狀為長圓狀披針形，披針形，葉子表面為淡綠色，沿脈上密生微柔毛，輪傘花序腋生，輪廓球形，花冠顏色為淡紫色，小堅果呈卵珠形，顏色為黃褐色。

新鮮的薄荷葉可以直接用來泡水喝嗎？

可以的，新鮮薄荷葉是可以直接泡水喝的。最鮮的薄荷茶味道還是用新鮮薄荷葉泡出來的。因為薄荷葉種含有薄荷油、薄荷醇等成分，入口辛涼，消夏時來上一杯，感覺喉嚨一陣清流穿過，燥熱引起的的咽喉乾啞都能瞬間緩解。

新鮮的薄荷葉才說，以後不單能直接吃，還可以用來泡水喝，再用它泡水喝時，需要把新鮮薄荷葉洗淨以後切成絲狀，然後放在杯子中，直接衝入90度左右的開水，泡好以後可以直接飲用。

滋味清爽口感誘人。新鮮的薄荷葉泡水喝，不但口感好，還能為人體補充豐富營養，而且能保健身體，預防疾病。

泡新鮮薄荷葉的水推薦用燒開的開水。開水能最快的把薄荷葉中的薄荷油等成分和薄荷的香氣逼出來。如果不方便燒水，用礦泉水也可以，洗淨薄荷葉，放礦泉水裡泡個十來分鐘就可以喝了。

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鮮薄荷葉泡水喝的功效：

1、解熱止痛

新鮮薄荷葉泡水能解熱止痛，它直接作用於人類的中樞神經，能讓人體內的毛細血管擴張，並能加快汗液分泌，具有一定的發汗作用，人們出現發燒時，可以直接用新鮮薄荷葉泡水喝，這樣能讓人們的體質能儘快回覆正常。

2、化痰止咳

新鮮薄荷葉中含有豐富的薄荷油和薄荷腦，這些物質能直接作用於人類的呼吸系統，它們不但能提高呼吸系統功能還能保護氣管內的黏膜，並能讓氣管內的痰液儘快排出，那些患有咳嗽痰多的人群用心情不好也泡水喝能止咳化痰讓病情很快減輕。

3、預防疾病

人們經常用新鮮薄荷葉泡水喝能增強人體的抗病毒能力，而且它含有的薄荷油還能消滅人體內的多種敏感菌和致病菌，可以減少它們對人類身體的傷害，也能預防一些常見疾病發生。另外人們出現口臭和口舌生瘡，以及咽喉腫痛時，直接用新鮮薄荷葉泡水喝，還能讓病情好轉.

參考資料來源：百度百科-薄荷

參考資料來源：人民網-夏季巧吃薄荷讓你清涼一夏

薄荷能泡茶喝嗎？晒乾了呢？

可以的，晒乾的薄荷也可以泡茶。

薄荷常見的一種用法就是泡水喝，人們喜歡將薄荷葉晒乾之後代替茶水，能有效的促進身體健康。

平時生活中，如果身體出現了中暑、腦袋暈眩或者是風熱感冒的情況，可以將薄荷泡水喝，有效的促進身體健康。這種泡出來的水服用之後令身體感覺到清涼，具有很不錯的清熱利尿效果。

現代科學研究發現，薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮以及迷迭香酸等成分，這些物質進入身體之後能夠促進大腦興奮，同時還可以促進身體中血液迴圈，起到疏散風熱的效果。

將薄荷泡水喝代替茶水之後，也具有保健脾胃、祛痰止咳以及防止感冒發燒，促進咽喉健康等效果。除此之外，如果精神變得緊張或者是憤怒，也可以將薄荷泡水喝，能夠起到平緩情緒的效果，還能夠提高睡眠質量。

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薄荷除了泡水喝這種方法之外，在我國的很多地方也會將薄荷製作甜點或者是食物服用。將薄荷放入食物中具有提味的作用，和魚以及羊肉等一起烹飪之後則是具有去腥的功效。除此之外，也可以將薄荷製作成為潤膚水，塗抹在面板上具有消炎止痛的效果。

另外，如果說面板中被蚊蟲叮咬了，又或者是肌肉變得痠痛起來，也可以將新鮮的薄荷葉揉碎之後塗抹在不舒服的位置。可以將薄荷葉用來泡澡，能夠有效的緩解肌肉以及神經的痠痛。平時生活中也會將薄荷製作成為肥皂、牙膏、藥油以及除臭劑等。

參考資料來源：人民網-夏季心煩氣躁薄荷泡水喝有7大功效