放下一個人最好的方法

放下一個人的方法：

1、儘量不再去關注對方的生活

感情不是一個人的事情，一味的付出，只會讓對方看低。對方已經選擇了分開，就已經做好了打算，就算再委曲求全也沒有任何意義。所以，不要再為不值得的人去浪費自己的生命，不要再去關注對方的生活，學會釋然，慢慢遺忘。即使做不到，把對方當成陌路人也是淡忘的一個方式。只有學會了淡忘，才會有自己的生活。

2、努力讓自己變得忙碌起來

人，只有在自己忙的時候才沒有時間去胡思亂想。也只有自己忙起來了，才會讓自己的生活變得充實。一個人不僅只有愛情，還可以有很多東西，還有親人朋友，依然可以把自己的生活過得多姿多彩。

3、試著開始新的生活

一個人若是長時間沉寂在一段感情當中，只會讓自己鬱鬱寡歡，想走也走不出來。但人始終要向前看，只有遺忘過去，才能開始新的人生，若是一直沉寂在痛苦當中，只會讓自己喪失對生活的慾望。如果一個人不愛你了，更要學會去愛自己。正好趁著這個時間，去好好享受生活，不用刻意不聯絡，也不用去刪除拉黑，而是把對方當作生命的一部分，自己好好開始新的生活，出去走走，看看大千世界，你就會發現生活還是很美好的，或者在路上可以遇到更好的人。所以當放不下的時候，就要逼自己慢慢放下，好好調節自己，開始新的生活。