小雪節氣穿什麼衣服

小雪，是二十四節氣中的第20個節氣，冬季第2個節氣，時間在每年公曆11月22或23日，即太陽到達黃經240°時。小雪是反映降水與氣溫的節氣，它是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。小雪節氣的到來，意味著天氣會越來越冷、降水量漸增。

小雪節氣過後，夜裡溫度相對較低，人們在熟睡後常會把脖子和肩膀露在外面，導致肩部、頸部血管收縮，血液迴圈不暢，最終導致肌肉痙攣，造成落枕。建議：除了蓋好被子外，還可以在脖子上裹條圍巾，能有效預防頸肩外露受風導致的落枕。如果落枕了，可用毛巾熱敷。

小雪節氣也就是冬季的時候，氣候比較乾燥，所以人的面板和內心，都會異常乾燥。因此喝水顯得尤為重要，甚至是比夏天還要重要。但是需要注意的是，喝水儘量和熱水，如無必要，一定要少喝或者不喝涼水。