5到18度穿什麼衣服

據醫學專家指出，人體舒適溫度在20℃左右，一天內溫差大於10度，則人體容易生病。一天內，體感溫度最冷的是早晚時分，最熱的是午後。

建議：

1、早晚內穿一件長袖T恤，外穿一件夾克或棉製外套禦寒；

2、中午體感較熱時脫掉外套；

3、怕冷體寒的人可在T恤外加一件薄背心。

人體是最好的溫度計，需根據體感來增減衣服，避免傷風。