初夏是幾月

農曆四月。初夏，夏季的第一個月。

農曆四月，進入夏季，氣溫回暖，四月有孟夏、陰月、梅月的別稱。

農曆夏季的三個月即六月，分別對應稱為孟夏、仲夏、季夏。

初夏養生注意事項:夏季除了防暑也要防寒：天氣炎熱，空調使用大大增多，不過溫度不宜過低。

臥室空調溫度不可低於25℃，工作環境溫度太低要用棉織品保護關節及腰背。

重視精神調養適當午睡：進入夏季，白天時間變長，適當午睡可以補充睡眠的不足，調養精神。

通常午睡應在午飯後15至30分鐘進行，以臥姿為宜，時間不宜過長。

注意飲食衛生避免過度貪涼：天氣逐漸炎熱，溼度增大，很容易給細菌滋生提供條件，食物最好當天吃，不要放到第二天再吃。

可以適當多吃一些清熱、祛溼的食物，如薏米、西瓜、苦瓜、西紅柿、綠豆等。

冷飲等寒涼食物不要過度食用，避免傷害身體。