喝多了怎麼解酒

酒有很好的養生，保健的作用。酒需要適當的飲用，過量飲用就會引起身體的不適。但是有些人因為生活或者是工作在應酬的時候，難免會出現喝多的時候，醉酒對於大家來說會非常的不舒服，需要及時的解酒，那麼喝多了怎麼解酒？

適當的喝酒可以使身體達到養生保健作用，但是如果經常喝酒過量的話，就會給身體帶來非常大的傷害，也會給周圍的人帶來很大的困擾。所以不管你是為了應酬還是純粹的喜歡喝酒，一定要掌握一個健康喝酒的度，這樣才能夠避免不必要的傷害。

1.醒酒湯

醒酒湯一般以酸辣為主，醒酒開胃的同時，還能及時增進食慾。比如牛肉骨解酒湯、豆芽幹明太湯、茭白湯、醋和白糖湯、綠豆湯、白菜幫大醬湯。

2.解酒湯

另外可以用靈芝、鮮粉葛、首烏以及瘦肉一起煲湯喝。這一道湯可以益氣活血、降脂解膩，更重要的是，在喝醉之後喝一碗是可以起到解酒醒酒的作用。

3.楊梅熬粥喝

用楊梅熬粥喝或者將楊梅榨成汁熬粥也可以的。可以在醉酒後喝，能夠緩解腸胃的不適。

4.地瓜熬粥喝

地瓜熬粥喝，粥煮熟之後加入一點白糖就可以吃啦！這個地瓜粥可以幫你解決酒後煩渴，起到清熱的作用噢！

5.綠豆湯

綠豆湯不光是可以讓大家解暑的補湯，同時也能夠起到解酒的作用。

6.白糖水

用適量的白糖沖水喝，能夠起到提神醒腦、解酒的作用。

7.酸奶

喝醉酒的時候可以喝一杯濃稠的酸奶。因為酸奶可以在人身體的胃裡形成一層保護膜，保護胃部不光會更多的酒精傷害。同時酸奶催吐的作用也十分好，所以胃部不怎麼好的朋友在醉酒後可以飲用。