怎麼讓頭髮長得快

勤整理法。

頭髮每天要記住長期的整理，由於整理頭髮可以推進頭部的血液的迴圈，一起也可以增強頭皮細胞的生機，可以使頭髮到達疾速成長的功用，最佳是用木梳子整理頭髮哦，不要用尼龍梳子整理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良影響。

淘米水洗髮。

用淘米水洗頭聽說也可以讓頭髮長的快，傣族女子即是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，參加適當的熱水，將其調溫即可，長期運用可以推進頭髮的成長。

堅持傑出的飲食習慣。

頭髮主要成份是角蛋白，富含多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及簡單折斷。缺維生素B群時會呈現脂漏性皮炎及頭髮掉落現象，所以要多吸取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類成品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。

啤酒護髮。

將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有用的營養成分對防止頭髮乾燥掉落有傑出的醫治效果，還可以使頭髮亮光。