怎麼七天讓頭髮張四釐米

展開全部7天長4釐米是不科學的，在正常情況下，頭髮每日生長約0.3毫米，3天長1毫米左右。一年大概是13.8釐米。頭髮快速生長妙招黑芝麻磨粉：到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。

1、最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，頭髮的生長速度就可以明顯的發現變快。

2、但是不宜食用過多，否則會引起便祕。

3、啤酒護髮：先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。

4、10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。

5、醋蛋護髮：先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。

6、然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。

7、頭髮不但被醋滋潤還能吸收雞蛋裡的蛋白質，營養加倍，生長速度自然加倍!經常洗頭：兩種不同牌子的洗髮精交替使用。

8、經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助、按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速迴圈至頭部，促進頭髮的成長。

9、游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。

10、 保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質。