女性吃什麼降低雄激素

雄激素高對女性健康的影響非常大，不僅會導致經期出現紊亂，而且會讓卵巢功能變得異常，嚴重時會誘發多囊卵巢綜合徵，所以最好及時採取措施幫助降低體內的雄激素含量。那麼女性吃什麼降低雄激素的效果會比較顯著呢？

一、服用西藥

雄激素含量過高時可以服用具有抑制雄激素分泌和腎上腺皮質功能的藥物進行治療，具體需口服克羅米芬片、氯米芬片以及安體舒通片等，同時可適當使用達英３５和短效避孕藥，必要時可聯合使用潑尼鬆，以便幫助調節內分泌。

二、服用中藥

建議患者選擇服用副作用較小的中藥來調理雄激素分泌量，一般可以選擇服用調經促孕丸、定坤丸或者烏雞白鳳丸一類中成製劑，也可以用水煎服一些中藥方劑，其中常用中草藥為小茴香、雞血藤、丹蔘以及桂枝等具有消散鬱結和補氣養血功效的種類，若卵巢已經出現增大的跡象，就要加入一定劑量的穿山甲和生薏仁，對於有閉經症狀的患者來說，就要加服山梔、丹皮和竹茹等藥材。

三、飲食調理

可以在平時多吃大豆及各種大豆製品，比如豆腐、豆漿以及腐竹等，可以補充到大豆異黃酮等植物類雌激素，同時可以多吃一些黑米、黑豆和黑芝麻黑色食物，還要避免進食過於生冷、辛辣以及油膩等刺激性較大的食物。另外，還可以做一些食療藥膳方，比如歸參燉母雞、白鴿鱉甲湯或者烏骨雞雞血藤湯吃，都能夠幫助減少雄激素含量。

所以，如果想要降低雄激素，就要按照醫生建議服用西藥或者中藥進行調理，同時可以多吃能夠補充雌激素的食物，這樣可以起到全面有效的效果。