吃完飯為什麼不能洗澡

一消化不良，吃飯後全身血液都會大量地聚集在腸繫膜血管中，在洗澡之後面板得到刺激毛細血管擴張，血液就會過多地聚集在皮下毛細血管中，長期血液供給就會減少影響消化。二貧血缺氧，飯後洗澡血液過多地流入腸系和面板，大腦容易出現短暫性的貧血缺氧。

剛吃完飯不能洗澡，這是為何？

吃飯和洗澡都是兩件非常舒服的事情，但是兩件事情連起來就不舒服了，可能會給人體造成損傷，人在剛吃完飯的時候是不可以洗澡的，今天小編就來跟大家說一說，剛吃完飯為什麼不能洗澡。

吃完飯之後是不能立馬洗澡的，因為剛吃完飯，人體的血液大多數都集中在胃腸道中，要用來促進腸胃消化，如果這個時候立馬去洗澡的話，會使人體的血液迴圈加快，由於熱水的刺激會使人表面的面板毛細血管擴張，減少血液迴流，從而引起腸胃的血液減少，加重腸胃負擔，可能會引起消化功能紊亂，引起消化不良，出現腹痛腹瀉等症狀，如果在飯後急著洗澡的話，會由於血液大量集中在腸胃道內，使人體的大腦缺氧，出現頭暈頭痛等症狀，嚴重的還會出現暈厥。如果是高血壓糖尿病的患者，在吃飯之後立馬洗澡，很可能會導致休克，甚至會出現心腦血管疾病，比如急性心肌梗塞，嚴重的會損害人體的健康，所以如果真的急著洗澡，建議在飯後的半個小時之後再洗。

吃飯之後除了不能立馬洗澡，還有一些其他事情要注意。

1、不要立即吸菸。如果在吃飯之後立即吸菸的話，危害要遠高於平時的企業，因為在吃飯之後，血液會聚集在消化道內，高效率的吸收香菸中的有害物質，嚴重損害心腦血管。

2、不要著急吃水果。很多人都喜歡來一個飯後甜點吃些水果，其實這個做法是錯誤的，因為食物在進入腸胃之後，需要1~2個小時之後才能消化，如果飯後立即吃水果會導致食物積留在胃中時間久了容易導致消化不良。

3、不要劇烈運動。吃完飯之後最好找個地方坐著歇一會兒，如果劇烈運動的話很容易導致闌尾炎，所以吃飯之後休息一個小時左右再進行運動，才有利於腸胃健康。

4、不要立即躺床上。很多人吃完飯之後都會急著躺床上，尤其是在中午急著趕時間吃完飯之後立馬想休息一下，就往床上一躺，其實是非常錯誤的，吃飯之後立即躺床上很容易導致發胖，所以在吃飯之後至少休息20分鐘再上床睡覺。