專家提醒患者不要不要隨意、盲目、錯誤的推拿按摩。一般頸椎病臨床主要分為神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型四種類型。正確的推拿、按摩可以緩解區域性肌肉痙攣、改善區域性血液淋巴迴圈並增加頸椎穩定性，是常用的治療方法之一。 但是，重力按摩，特別是帶有損傷性質的揉法如果在同一個部位反覆使用，即使操作力度不大，亦將造成相應肌肉組織的損傷或加重炎症反應，反而導致症狀加重，病人常於次日晨起出現頸痛加重、活動受限加重。扳法也應謹慎使用，特別是專業水平不高的人員，對禁忌症的掌握不清，勉力施術，可能造成患者高位截癱甚至死亡，椎動脈型病人錯誤使用扳法可能導致病人當場暈厥。
推拿按摩前，還必須注意鑑別病人是否有其它合併症，骨質疏鬆症者應禁止使用扳法，如果合併頸椎骨折、骨結核、骨腫瘤等疾病時是絕對禁止推拿按摩操作的，如合併高血壓、嚴重心腦血管疾病者也應注意手法操作力度不得過重。這些注意事項是患者在自己使用一些方法在進行治療的時候要注意的，當然在專業的醫師的治療過程中還是要聽從醫生的安排的，畢竟他們是很有經驗的。
人在按摩時，氣血短時間內充於體表，也會使全身各臟器相對缺血、缺氧，產生頭暈、噁心等不適，甚至暈厥。如果冬季天氣寒冷，人在按摩時氣血匯聚體表，毛孔開啟，立即脫衣洗澡極易受涼，罹患傷風感冒。因此，按摩後應該在溫暖、舒適的環境中稍作休息(1—2小時)，讓機體恢復正常狀態，再進行其他活動。
需要提醒的是，年老體虛的人在按摩前後更應謹慎小心，以防心腦血管疾病的發作。 除按摩外，拔罐後也不能立即洗澡，否則易傷害面板，甚至還會導致二次受涼。家中有一款按摩椅，按摩更簡單，休息之後再洗澡，身心愉悅!
。
另外，不少人應該都清楚按摩後是不能立刻洗浴的。中醫認為面板是人體抵禦外邪的第一道防線，推拿治療的治療會導致面板汗孔開放，腠理疏鬆，此時不注意保健，則容易外邪內侵導致疾病發生。洗浴屬於對汗孔的突然刺激，容易引起氣血流通不暢，所以需要稍微等待一段時間。
生活百科站
