按摩椅早上按摩好還是晚上

按摩椅早上按摩好還是晚上是當下很多人都有的疑問，其實並沒什麼確切的說法，但注意的是切莫在吃完飯後使用。因為人在進食後，血液在胃部彙集，加快消化吸收。如果飯後就在按摩椅上按摩，會讓身體的血液迴圈加快，在增加心臟負荷的同時影響腸胃消化。所以在吃晚飯半個小時到一個小時的時間內，不建議在按摩椅上進行按摩。

按摩椅可以每天使用，最好每天使用一次，使用時間約15-30分鐘。按摩椅對人體放鬆肌肉、舒緩情緒有很多好處，尤其是對調節亞健康狀態有很好的效果。

而在選按摩椅上建議選用進口品牌，目前最好的按摩椅是日本的富士和松下，選品牌，選專業的選質量有保障的，而且現在進口按摩椅價格也沒有以前那麼貴了，好的按摩椅其實比國產的價格多不了多少，要買就買一臺好一些的，長時間使用也好，不用換來換去。

如果挑選使用恰當，按摩椅可以起到一定的舒緩疲勞作用，但不能‘貪戀’它不下來，有人甚至躺上面睡著了，一躺就是一個小時。這種做法是錯的。按摩椅的力道和時間掌握也非常重要，尤其對於身子骨較脆弱的老人而言。如果力度調得過猛，可能造成肌肉痙攣疼痛。“最好由輕到重，由少到多。另外，每次按摩最好控制在20分鐘以內，一天也不要按摩太多次，一兩次足夠了。

按摩椅建議可以去實體店體驗一下，因為每個人平時容易痠痛的地方不一樣，要體驗過才知道哪款按摩椅適合自己，個人感覺松下這個品牌比較專業，我平時就是肩頸部容易痠痛，松下按摩椅肩頸部按摩就非常到位。

而在在選擇按摩椅時要先看下按摩椅質量，一般3D機芯的按摩效果會好點。摸下椅套看是否舒適柔軟，在親自體驗下效果怎麼樣。看適不適合自己。還有了解下售後服務怎麼樣，可別被店員給坑了。還有看符不符合自己的預算。建議在比較有知名度的品牌來選，不用擔心出問題。像國內的榮康啊，還有生命動力啊這些還是可以的。