寶寶睡空調房溫度怎麼調節

寶寶睡覺開空調溫度多少合適

家裡有小寶寶睡空調房，溫度一般是調製在24至26度左右是比較合適的。如果寶寶蓋的稍微厚一點，那溫度儘量調的不要和室外溫度相差太高或者太低。 

冬天的話，室內的溫度比室外要高。如果空調房中溫度開得過高，那麼外出時，寶寶會因為氣溫突然下降從而引發受涼感冒。夏天的話，因為寶寶習慣了空調房的涼爽，如果忽然轉移到外面溫度特別高的地方，寶寶特別容易發生中暑或者是不適的情況，所以平時在睡覺的時候如果溫度稍微有點低，給寶寶蓋的要比成年人要稍微多一點，更能接近室外的溫度。

因為從溫度來說，稍微熱一點是沒有關係的，但是太冷了就會產生不同的反應。對一個身體比較健康的嬰兒來說，它的生理溫度大概是在28至29度。所以寶寶在空調房時，空調房間的溫度要控制在這個範圍之內。

而且室內的溫度適中，非常有利於寶寶的身體健康，而且還能夠避免空調進行超負荷運轉。在空調剛開機的時候選用的風擋，在半個小時之後改用中風擋，如果喜歡室內溫度比較高的，在冬季的時候，應該將溫度設定到空調可承受範圍內的最高階，30度左右。不要頻繁去除錯空調的溫度或者是開關空調，不光會增大耗電量，而且也容易讓寶寶適應不了溫度，身體出現不適。