孕婦什麼時候開始吃鈣片

女人在懷孕之後的飲食都是每一位家人必須要關注的話題，因為孕婦如果吃錯東西就會身體素質降低，對胎兒也是非常的不利。孕婦吃鈣片是重要的一件事情，大家都知道，那麼對於孕婦吃鈣片的數量以及時間上的問題卻有很多人不瞭解，那麼孕婦什麼時候開始吃鈣片？

現實中有特別多的女性在懷孕早期都認為自己沒有缺鈣，不需要補鈣或者葉酸。事實上孕婦在懷孕的早中期是最需要大量補鈣的，最好每天都攝入一千毫克的鈣質，等到孕中期稍微加大劑量，則需要攝入一千二百毫克的鈣質，等到孕晚期的時候與孕中期基本相同。

如果孕婦在孕早期的日常飲食裡面，營養結構沒有辦法得到完全的保證，甚至說不能夠攝入一千毫克的攝入量，那麼就需要注意，看看胎兒的健康情況。從懷孕一開始，胚胎就早已經能夠從孕婦的身體營養中獲取得大約八十毫克的鈣質，這是每一天攝入的量，通常健康的情況下，孕婦想要滿足就胎兒就必須保證自己膳食營養都足夠。

隨著胎兒在孕婦的身體中不斷慢慢的長大，孕婦每天的責任也會更大一些，需要為胎兒及時的輸送它需要的營養成分，比如鈣質與維生素等。更多的鈣質可以有效的保障胎兒自身的心臟節律與胎兒自身的血液凝結能力更強，所以孕婦需要補充足夠的鈣質，只有這樣才能保障胎兒更加正常健康的發育。

只有孕婦本身補充了足夠的鈣質，胎兒在孕婦肚子裡的骨骼與牙齒髮育才會變得更加強壯。孕婦鈣質充足，胎兒才能夠保證心臟與神經齊全發育，平時孕婦也需要去醫院檢查鈣質含量是否充足，不足的情況下也可以吃一些專用補鈣的藥物。