孕婦什麼時候開始補鈣

一般醫生建議從孕3-4月開始補鈣，但如果孕前就缺鈣的話從懷孕後才開始補鈣其實已經晚了，懷孕前就進行身體檢查，檢查一下自己是否缺鈣，如果不缺鈣可以維持正常的飲食，如果發現缺鈣要科學地進行補鈣了。胎兒對鈣的需求量增大，如果孕媽媽缺鈣有可能會造成胎兒骨骼發育畸形。血鈣含量低還會影響神經對肌肉的控制，出現抽筋等情況，所以孕媽媽補鈣最好不要晚於20周。

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