長期恐艾焦慮會出現什麼

長期恐艾的典型表現是睡眠障礙、睡眠不足、每晚睡眠不足5小時、入睡困難、睡眠淺、易醒或早醒等。長期恐艾主要是由心理因素（焦慮、恐懼、過度思考或興奮）引起的。加之其他一些疾病常伴有失眠，如神經衰弱、焦慮、抑鬱等。

另一種典型的是植物神經功能障礙，如胸悶、窒息、心慌、瀕死感等心臟神經症；胃腸道神經症，如胃痛、腹脹、嘔吐和腹瀉；其他如出汗、頭痛、頭暈、視力減退、健忘、面板刺痛、面板瘙癢、痛經等。然而去醫院檢查時，並沒有發現任何病變。這基本上是一種自主神經紊亂的狀態。隨著恐懼時間的增加，植物神經紊亂逐漸加重，症狀會不斷加重。包括飛蚊症、口腔紅線、胸悶胸痛、體溫體重不穩定等都會產生。嚴重的植物神經紊亂可能導致精神病。

長期恐艾還會引發高血壓、糖尿病等慢性病，嚴重時可能導致腫瘤的形成。這也是為什麼一些恐艾症朋友在沒有得到有效的防艾干預後，一天天覺得自己的健康不如人意，越來越絕望。這樣就形成了一個惡性迴圈，即沒有信心-更多的症狀-驚恐發作-缺乏信心-更多的恐懼和絕望模式。

恐艾，如果真的有了這個心理疾病，估計很難擺脫。說能擺脫的基本自己都沒有真實經歷過恐艾。

恐艾，大概可以按照輕重分成三類。其一是當時心理會有些恐懼，時間長了，過了幾天，也就忘記了。這種人應該是最輕的，基本多想想其他的事情，轉移下注意力就可以了。

其二是光靠時間已經無法擺脫這種恐懼了。那就要通過檢測來解決。如果一次檢測結果正常，就能夠放心。那麼，就檢測吧，別難為自己。如果檢測了還不相信，那麼就是第三類病人了，就是無論怎麼樣都無法放棄恐懼。這類病人，要吃藥。

本質上說，恐艾其實是強迫症的一種。患者通常喜歡鑽牛角尖，而且往往具有一定的文化知識。他們就是喜歡往極端了去考慮問題。所以，要幫助這些病人，關鍵還是AIDS研究的新發展，如果能用科學的方法，告訴他們為什麼日常接觸不會傳染AIDS。那麼大部分人是可以解脫了。剩下那些無法解脫的，還是要吃藥。

現在在互聯網快速發展的情況下，網路上對於感染HIV的原因也眾說紛談。有些人胡搞之後感染HIV，不跟醫生說實話，賴理髮的，賴馬桶墊子，賴剃鬚刀，賴牙刷，什麼都賴。然後再各種網路上發文，直接導致很多膽子小的良民，產生了心病。最近問我關於HIV的事情，好多人都是上面這些情況，還說出現症狀。臨床上從來不以症狀來判斷hiv，再說了，當一個人極度害怕一件事物的時候，總會感覺它就在你身上發生了。例如一個害怕鬼 的人。

所以沒必要看了一些網上的東西，就處於一個焦慮的狀態，還有就是不要百度去查病，難道你們沒有聽過一句話，百度查病，癌症起步嗎？

好好生活，放下你心中那一絲恐懼吧。