做“夠好的母親” 不做焦慮的父母

孩子很小，但他們擁有強大的生命力和韌性。當媽媽們帶著孩子時，不要苛求自己，不要給自己過高的要求，不要給自己增加過大的壓力。只要心懷愛意，即使偶爾犯一些小錯誤，也是極為正常和健康的，無論對孩子還是對媽媽自己而言。

做母親，沒有接受過專業培訓的媽媽們常常面臨著忐忑和不確定。儘管她們可能提前準備，翻閱育兒書籍，但第一次做母親時，她們仍然缺乏自信，不確定自己是否能勝任母親的角色。

新手媽媽們總是小心翼翼地對待孩子，特別是第一個孩子的誕生後，她們對孩子的關愛無微不至，生怕照顧不周、無法履行母親的責任。起初，孩子的需求相對簡單，主要是吃喝拉撒，媽媽們照顧孩子沒有太大問題。然而，隨著時間的流逝，孩子漸漸長大，心理逐漸發展，他們的需求也日益複雜。

在這個階段，孩子可能表現出一些問題，如調皮搗蛋、頻繁惹媽媽生氣。當送他們去學校時，他們會纏著媽媽，不讓媽媽離開，甚至大哭抗議。這時，媽媽們開始感到焦慮：為什麼孩子會這樣？她們開始懷疑自己，覺得自己在某些方面做得不夠好，是否可以做得更好？

在這種心情下，媽媽們內心充滿了矛盾和掙扎，有些人甚至可能出現嚴重的情緒反應，包括抑鬱症。在中國，一直有著"讓孩子不輸在起跑線上"的說法。為了給孩子所謂的起跑線，媽媽們竭盡全力，在孩子很小的時候，滿足他們的一切需求。這些媽媽對自己的要求也非常高，希望對孩子的照顧完美無缺，這給自己帶來了巨大的壓力。

這是完全不必要的。這種焦慮對孩子的成長沒有幫助。著名的精神分析學家溫利科特在50年代提出了一個概念，即"夠好的母親"，這個概念對我們有很好的指導作用。溫利科特認為，作為夠好的母親，只需要全心全意地照顧孩子就可以了，不需要完美無缺。事實上，完美無缺反而是有害的。在孩子成長的過程中，適度的不滿足和挫折感能夠幫助他們建立對正常客觀現實的認知。在人的一生中，有很多需求和慾望是無法滿足的，這是客觀現實。

孩子的需求相對簡單，只要不是母親故意忽視或虐待，適度的不滿足和挫折感對他們的影響相對較小。如果在小時候有這樣的經歷，就像預防接種可以預防將來感染傳染病一樣，這樣的經歷可以使孩子在將來變得更加堅強、適應力更強，能夠更加坦然地面對現實生活。

從這個角度來看，夠好的母親並不是完美無缺的母親。經常犯一些小錯誤的母親對孩子的成長反而更有益處。