為什麼有時候眼睛疼想睡覺

這種情況考慮是由於用眼過度疲勞導致的,這是一種正常的生理現象。我們建議你多注意休息,避免勞累,不要熬夜,保證充足睡眠,加強營養,多吃富含維生素a的食物,多吃新鮮蔬菜水果,避免辛辣刺激的食物,不要看太多的手機和電腦。多用菊花、枸杞子泡茶喝，有助於緩解眼睛的疼痛。注意做眼保健操，注意用眼衛生。

眼瞼發紅，腫脹和疼痛最有可能是瞼腺炎，通常稱為麥粒腫，是由細菌感染引起的，並可能導致眼瞼發紅，腫脹，疼痛和其他症狀。長期過度使用眼睛後，很容易引起熬夜或疲勞，這可表現為眼瞼腫脹疼痛，並感覺到嚴重的腫塊。主要治療方法是用熱毛巾外服促進吸收，並用抗生素眼藥水治療，如果還是沒有改善，最好去醫院檢查治療。

1.準備一個冰袋，並將其敷在眼部區域。大約15分鐘左右，就會有很好的改善效果。最好在冰塊外面包裹一條毛巾，也可以將碎冰放入毛巾中，包裹起來並敷在眼睛上。

2.眼睛中有沙子或灰塵會引起眼痛。您可以使用生理鹽水清潔它。要選擇一種不含防腐劑的產品，但不要使用自來水清潔眼睛，也不要亂用蒸餾水。這會引起眼痛，甚至更大的不利影響，生理鹽水是最安全的。

3.為防止眼睛乾澀，可使用人工淚液。人造眼淚就像真正的眼淚，可以在藥店買到。它們適合上班族改善眼痛的症狀，但消除眼痛需要一段時間。

4.閉上眼睛，用中指，食指和無名指的指尖觸控兩隻手的眼球部分，輕輕或緩慢地輕輕按壓，不要太用力。每天1-2次，每次20秒，可緩解眼肌疲勞和眼痛症狀。