香薰燈精油怎麼使用

1、薰香法：薰香是指將精油滴加到擴香工具上，讓香薰燈精油的香氛擴散到每個角落，以達到殺菌、淨化空氣效果的一種精油使用方法。同時，精油分子也可清潔和淨化呼吸系統，緩解肺部不適。

2、燻蒸法：在水盆中加入熱水，滴入1-3滴香薰燈精油，讓冒起的蒸氣薰拂臉部（需先卸妝並洗臉），為了讓蒸氣不流散，可以用大毛巾蓋住整個頭部。大概持續10分鐘左右，讓香薰燈精油的成分可以深入肌膚。這個方式可以暢通呼吸道，對於乾咳、流涕都有很好的效果。

3、沐浴法：將香薰燈精油滴在比體溫稍高的洗澡水裡，讓身體浸泡一下，這叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外，在工作或做家事時，也可以偷閒浸泡一下手或腳，讓心情更舒暢。所選擇的香薰燈精油，最好適合當時的身心狀態，同時再加上按摩，會有更好的放鬆效果。

4、按摩法：按摩可促使香薰燈精油在最短的時間內被面板吸收，對面板有極佳的保養作用，並可加速血液迴圈，達到放鬆肌肉、舒緩心情的效果。如果搭配香薰燈精油一起進行，就是所謂的“香薰按摩”。

以上是關於香薰燈精油怎麼使用的方法介紹，而香薰燈精油一般可以淨化空氣、改善環境衛生、也可以驅趕蚊蟲。