請問多少歲才稱為老年人

請問多少歲才稱為老年人的答案是：65週歲以上

不同的文化圈對於老年人有著不同的定義，由於生命的週期是一個漸變的過程，壯年到老年的分界線往往是很模糊的。有些人認為做了祖父祖母就是進入了老年，有的人認為退休是進入老年的一個標誌。

我國《老年人權益保障法》第2條規定老年人的年齡起點標準是60週歲。即凡年滿60週歲的中華人民共和國公民都屬於老年人。

隨著社會老齡化的日益加重，中國的老年人越來越多，所佔人口比例也越來越高，2010年我國老年人口（≥65歲）佔總人口比重8.9%；2011年我國老年人口比重達9.1% ；2012年我國老年人口比重達9.4%。

截至2014年底，我國80歲以上的老年人達2400多萬，失能、半失能老人近4000萬人，隨著數量的不斷增加，老年人面臨著養老、醫療以及精神贍養等諸多社會問題，值得各界關注。

1、頭髮變白

隨著年齡增長，毛囊部位的黑色素分泌逐漸減少，使得烏黑亮麗的頭髮慢慢變白。特別是兩鬢和頭頂處最為顯著。另外，營養不良、患有慢性病等可加快頭髮早白速度。

2、視力和聽力下降

從40歲起聽力和視力隨之下降，視力下降是因為晶狀體硬化以及睫狀肌無力所引起的，其主要症狀是看東西模糊、有重影等。

3、面板乾枯

上了年紀後，臉上的膠原蛋白逐漸流失，面板狀態越來越差，面板乾枯且粗糙，皮下脂肪喪失，面板角質層越來越薄，臉上的皺紋增多且加深，顏面部和手背等長老年斑。

4、膝關節衰退

鈣維持骨骼強健，45歲後鈣逐漸流失，骨關節磨損嚴重，沒有及時補充鈣和維生素D，缺乏運動等可增加患骨質疏鬆以及骨關節疾病風險。

1、慢性支氣管炎

慢性支氣管炎常見於老年人，吸菸、濫用藥物、待在高汙染環境中、氣候變化以及感冒等都是其誘發因素。慢性支氣管炎的主要症狀是發熱、呼吸不順暢、胸口疼痛以及胸悶氣短，以至於刺激性乾咳。若一直放任不管可帶來嚴重的併發症，如肺心病和肺氣腫，甚至威脅生命。

2、老年痴呆

老年痴呆是大腦機能衰退所引起的，起病隱匿，呈現進行性神經系統退化，其主要特徵是記憶力障礙、人格和行為發生改變等。

3、糖尿病

糖尿病是以高血糖為特徵的代謝性疾病，因為胰島素分泌不足或是胰島素缺失，使得代謝紊亂導致的疾病，常見於老年人。糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病併發症，包括糖尿病微血管和大血管病變、心腦血管病變、眼底病變等，大多數患者因為糖尿病併發症而丟失寶貴生命。因此應嚴格按照醫囑服用降糖藥，勤監測血糖。

溫馨提示

每個人都無法逆轉衰老，唯一能做的是延緩衰老速度。平時合理安排飲食，時刻以清淡易消化為主，多吃新鮮蔬果和五穀雜糧，著重吃含優質蛋白質的蛋類、奶類和瘦肉等。保持適度運動，一週有4~5次有氧運動，搭配2~3次抗阻訓練，能維持或增強肌肉力量，防止跌倒。