懷孕前三個月注意事項

對於寶寶來說，前三個月是發育的關鍵期，他們會從一個小胚芽開始發育，然後長出胳膊、腿，在這個期間，如果孕婦做費力的事情，或者接觸到電磁汙染，對寶寶都是不利的，接下來通過下文來了解下懷孕前三個月注意事項吧。

一、懷孕前三個月的症狀

在月經停止以後，女性可以用試紙檢測下，如果發現自己懷孕了，耐心等待一個多月，去醫院做個b超，排出宮外孕的可能。另外，這時孕婦會有一些孕吐的反應，在飲食上稍微清淡一點，但是也要有營養，像豆製品、奶類以及雞蛋是必須吃的。

二、懷孕前三個月注意事項

1、關注妊娠，及時就診。停經以後，反覆用試紙檢測，如果測出了懷孕，這時不要有性生活。

2、建立保健卡，方便每次做孕檢。做孕檢的時候，最好穿舒適的衣服和鞋子，會減少做孕檢的時間。

3、控制體重。由於懷孕初期，寶寶正在發育，這時需要的營養不是很多，因此，這時不要過量的進食。

4、平衡膳食。只要足夠的營養物質，才能讓寶寶發育。因此孕婦的食物要多樣化，而且蔬菜、水果、肉類一樣都不可少。

5、不要盲目進補。有些滋補品中都含有大量的激素，過早的服用會導致不良的效果。

6、預防貧血。在孕期，孕婦最容易貧血，要多吃一些補血的食物，比如瘦肉，魚類，肝臟，動物血製品等等。

7、戒菸戒酒。有菸酒習慣的媽媽要注意了，要戒掉，以免寶寶畸形。

8、遠離寵物。雖然寵物會給家裡帶來歡樂，但是寵物身上有很多的細菌以及弓形蟲，孕婦長期接觸，會傳染給寶寶。

9、合理飲食和休息。在孕期，孕婦會感覺到疲憊，因此要多休息，尤其是中午，要小憩一會。晚上在10點之前休息。

10、孕早期洗澡時間不要太長。由於孕吐讓孕婦的身體變得虛弱，因此洗澡時間較長，會導致頭暈，暈倒在衛生間。