懷孕三個月為什麼不顯懷

通常情況下，媽媽們肚子開始顯懷需要等到寶寶四個月。懷孕的頭三個月，胎寶寶初具人形，各個器官發育，只有一個雞蛋的大小，準媽咪的子宮剛剛有了一個拳頭的大小，多數情況下，肚子的變化並不大，只是有些許的凸起，如果穿上寬鬆的衣服，很難讓人覺察到你是一名孕婦。

等到懷孕4個月之後，胎寶寶開始長身體，體型會逐漸豐滿起來，各個器官發育日趨完善，準媽咪腹部脂肪也會逐漸增加，子宮慢慢變大，腹部凸出，開始顯懷了。

懷孕3個月，準媽咪會逐漸擺脫掉孕吐、噁心等孕期反應，比較舒服的孕期開始了。但是，有些事情還是需要準媽咪注意的：

1. 營養搭配，少食多餐：孕中期控制體重很重要，孕三月準媽咪胃口逐漸好轉，但是飲食要注意控制，少食多餐、營養均衡很重要，除此之外，準媽咪要避免高油高脂高熱量食物的攝入，注意保證魚肉蛋奶，豆製品，水果蔬菜的搭配；

2. 注意產檢：雖然懷孕已經滿了三個月，但是準媽咪要多多注意身體，出現異常情況一定要及時去醫院，平時要按時產檢，瞭解寶寶發育情況，有針對性的採取相應措施，保證寶寶更好的成長；

3. 適當運動：有些準媽咪會覺得孕早期寶寶情況不穩定，就戒掉了運動。其實，孕期適當運動反而有助於寶寶發育和準媽咪自身健康，懷孕滿三個月，如果你的身體沒有不適情況，就可以適當做些運動，散步、孕期瑜伽、孕婦操、游泳，都是不錯的。

有的孕媽媽在懷孕兩個月的時候就覺得自己肚子變大了，在孕早期的顯懷大多是因為長胖引起的，像墨媽在懷孕一個月左右的時候食慾比較好，吃的比較多，長胖了不少，現在孕兩個多月了，肚子脂肪比較多，別人都問我是長胖了，還是懷孕了，在孕早期孕媽媽們還會出現肚子脹氣的情況，肚子脹氣也會使肚子看起來比較大。

孕期肚子大小並不能決定胎兒的大小，每一個準媽媽的身體素質和飲食都不一樣，有的身材比較胖一點的準媽媽肚子相對比較大一點，羊水多的準媽媽肚子也會大一點，影響肚子大小的因素很多，並不能單一的從一個方面去判斷。準媽媽只要在孕期合理飲食，均衡營養，按時產檢，保證胎寶寶的健康發育就好了，其他的不要太操心了，要有一顆平常心，真的，心態也很重要。