在我們日常生活中,大家經常說,多吃蔬菜和水果對身體是有很多好處的,青菜是眾多蔬菜中的一種,而且青菜的營養價值也是非常高的,青菜是一種綠葉蔬菜,多吃可以補充維生素,那青菜的種類都有哪些呢?
青菜種類劃分
蔬菜植物的產品器官有根、莖、葉、花、果等5類,因此按產品器官分類也分成5種。
(1)根菜類。這類萊的產品(食用)器官為肉質根或塊根。
①肉質根類菜:蘿蔔、胡蘿蔔、大頭菜(根用芥菜)、蕪普、蕪菁甘藍和根用甜菜等。
②塊根類菜:豆薯和葛等。
(2)莖菜類。這類蔬菜食用部分為莖或莖的變態。
①地下莖類:馬鈴薯、菊芋、蓮藕、姜、荸薺、慈菇和芋等。
②地上莖類:茭白、石刁柏、竹筍、萵苣筍、球莖甘藍和榨菜等。
(3)葉萊類。這類蔬菜以普通葉片或葉球、葉叢、變態葉為產品器官。
①普通葉菜類:小白菜、芥菜、菠菜、芹菜和莧菜等。
②結球葉萊類:結球甘藍、大白菜、結球萵苣和包心芥菜等。
③辛番葉菜類:蔥、韭菜、蕪荽和茴香等。
④鱗莖菜類:洋蔥、大蒜和百合等。
(4)花菜類。這類蔬菜以花、肥大的花莖或花球為產品器官,如花椰菜、金針菜、青花菜、紫菜蔓、朝鮮薊和芥藍等。
(5)果菜類。這類蔬菜以嫩果實或成熟的果實為產品器官。
①茄果類:茄子、番茄和辣椒等。
②莢果類:豆類菜,菜豆、肛豆、刀豆、毛豆、豌豆、蠶豆、眉豆、扁豆和四稜豆等。
③瓠果類:黃瓜、南瓜、冬瓜、絲瓜、菜瓜、瓠瓜和蛇瓜等,以及西瓜和甜瓜等鮮食的瓜類。
最常吃的青菜
小白菜相信大家都不陌生,優質的高品菜,春夏兩季均可以栽培,每年的產量都很高,很容易生長,一般的土地均可以豐收,在全國範圍內均有種植,耐熱小白菜新品種,味道清新鮮美,製作方法簡單。
蘇州青這種青菜植株直立,比較矮小,葉子呈現出深綠色,葉面比較光滑,帶有光澤,葉柄也是綠色的,屬於青梗菜,春夏兩季可以做菜栽培,秋季便可以大量豐收,在全國範圍內廣泛種植。