腰左下方疼什麼原因

腰肌勞損：

腰肌勞損的主要症狀是腰部的疼痛，很多都是在一側。並且早晨起來的時候疼痛加重，活動一會兒反而減輕。它只有腰部的疼痛，並沒有下肢的症狀。疼痛會導致腰部畸形活動障礙。並且有明顯的壓痛點。比如腰三橫突。

腰椎間盤突出症：

它的主要症狀，首先就會出現腰痛，並且大部分都是一側。用手按壓的時候有明顯的壓痛點，並且有的向下肢放射痛。出現腿痛腿麻的症狀，嚴重的會影響行走。有的還會出現大小便功能障礙。

急性腰扭傷：

主要症狀就是在受傷後突然出現腰部的疼痛，並且呈持續性，有的第2天症狀會加重。並且它的疼痛點以一側為主。大多發生在搬重物的時候。

泌尿繫結石：

對於這種單側疼痛的情況，我們還要考慮是不是輸尿管的結石。有很多因為這個疾病，誤來我們骨科看病的患者。它的原因其實很簡單，就是結石堵塞在輸尿管，導致的劇烈疼痛。

它的主要症狀就是疼痛劇烈，基本上都是位於一側。伴有噁心嘔吐，甚至血尿的情況。

婦科疾病：

對於女性來說，還要考慮婦科的疾病。比如盆腔炎、腫瘤等。這種最好到婦科去檢查治療。

另外還有其他原因，所以如果發生持續性的疼痛，一定要檢查。

1、臥床休息，減少彎腰活動，佩戴腰圍支具。避免一切損傷性因素。

2、腰背肌鍛鍊。最常用的方法為支撐訓練及“小燕飛”，規律訓練腰背肌可增加腰椎穩定性，也可延緩脊柱退變。

3、牽引、理療、推拿和按摩。短期、適當牽引等方法可鬆弛痙攣的骶棘肌，降低椎間盤壓力，減輕炎症反應對神經根的刺激，但應注意禁止暴力按摩。

4、適當使用非甾體抗炎藥。

若腰痛的病因明確，如腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症等，經嚴格非手術治療無效，可考慮手術治療。

此外，對於長期腰疼的患者來說，需警惕的一點是，有些惡性腫瘤如胰腺癌、腹膜後腫瘤等也可以腰痛為首發症狀，臨床上需要考慮這方面疾病的鑑別，以免貽誤病情。

避免冷溼、溼熱侵入，改善寒冷和潮溼的生活、工作環境，不要坐在溼地上，不要淋雨入水，出汗後要及時擦拭身體，更換衣服，或喝薑湯驅散風寒。

做勞動和衛生是要適當利用腰部力量，不舉重物，不長期負荷，坐、臥、走保持正確的姿勢，如果需要做腰部力量或彎曲的工作，一定要做可以鬆弛腰肌肉的運動。

注意避免跌、僕、閃、挫。

勞逸適度，節制房事，勿使腎精虧損，腎陽虛敗。

體虛者，可適當食用、服用具有補腎的食品和藥物。