1、寬衣鬆帶,全身放鬆。
2、輕輕叩齒36次,舌在口腔內向左轉動24次,向右轉動24次。
3、分3次將唾液嚥下,以意念送至臍下丹田處。
4、以手指梳頭36次,雙掌相對搓熱,然後洗面36次。
關於五行掌功前要預備什麼的內容就介紹到這了。