荷葉加陳皮加山楂需要多少量

荷葉加陳皮加山楂需要多少量的答案是：陳皮絲3克;幹山楂3片

山楂陳皮荷葉茶比例：陳皮絲3克，幹荷葉1克，幹山楂3片。

1、山楂、陳皮和荷葉，分別用水洗去浮塵。

2、砂鍋里加入水，水開後倒入陳皮和山楂，煮三分鐘後，加入荷葉。

3、大火煮滾後，繼續煮三分鐘，然後蓋上蓋子，燜五分鐘。

4、過濾即可飲用。

陳皮，中藥名。為芸香科植物橘Ｃｉｔｒｕｓ　ｒｅｔｉｃｕｌａｔａ　Ｂｌａｎｃｏ及其栽培變種的乾燥成熟果皮。藥材分為陳皮和廣陳皮。採摘成熟果實，剝取果皮，晒乾或低溫乾燥。

山楂，薔薇科山楂屬植物，葉片三角狀卵形至稜狀卵形，基部截形或寬楔形，兩側有羽狀深裂片，是中國特有的藥果兼用樹種。

其生於山坡林邊或灌木叢中，喜涼爽、溼潤的環境，即耐寒又耐高溫，產自中國部分省份，朝鮮和蘇聯西伯利亞也有分佈。

荷葉，蓮科蓮屬植物。其直徑最大可達６０釐米，葉盾狀或圓形，表面深綠色，被蠟質白粉，背面灰綠色，呈波狀；葉柄圓柱形，密生倒刺。具有極大的藥用價值和食用價值。性喜溫暖、喜水。分佈在中亞，西亞、北美，印度、中國、日本等亞熱帶和溫帶地區。

行氣消滯、開胃消食、利尿消腫。荷葉味苦澀性平，有清暑利溼、昇陽止血的作用。山楂味酸甘性微溫，有消食化滯、行氣散瘀的功效。陳皮味辛苦性溫，有理氣健脾、燥溼化痰的功效。三味藥同用可以幫助消化、降脂消脂、疏通血管、減輕血管內壓力、抵抗血栓形成，適合有肥胖症、高脂血症和動脈粥樣硬化等患者的輔助治療。

不管是什麼保健茶，是否適合長期使用要結合自身狀況，最好諮詢一下中醫，看是否適合使用。

其實，要想靠日常茶飲改善身體狀況，最好找中醫諮詢一下，制定一個適合自己的茶飲方子，並不是別人喝著有效的東西就一定適合你。

其次，就是貴在堅持，合適的方子也不是喝十天半月就能看到效果的。同時呢，還要結合適當的體育鍛鍊，合理的飲食！

痰溼體質的人有三個特點：一是“光彩照人”，腦門總是油光發亮;二是“膀大腰圓”，肩膀寬厚，腰腹鬆垮肥滿;三是身體沉重，同時伴隨氣虛表現，容易疲倦、氣短和出汗。痰溼形成與“吃”(多食肥甘厚味易生痰溼)、“懶”(久坐不動導致脾氣虛弱)、“氣”(肝火旺盛抑制脾胃運化功能)有關。