米飯在微波爐里加熱需要多少時間

米飯在微波爐里加熱需要多少時間的答案是：3分鐘

微波就是一種電磁波，跟收音機、電報等所有的電波、紅外線本質上是一樣的，只是頻率不同而已。電波和可見光不會致癌，微波自然也就不會致癌。

從加熱原理分析，幾乎所有食物都含有水，通常情況下，水分子雜亂無章地排列，但當它們處在電場中的時候，這些分子就會隨著電場轉動而產生轉動。

電場轉得快，水分子也就轉得快，通過分子間摩擦生熱，水溫升高。在微波爐中，電磁波每秒鐘要轉二十幾億圈，食物加熱效果自然明顯。但在這個過程中，水分子本身並沒有被微波改變。

具體到微波的加熱能量，專家說這種能量是否會傷害人體取決於它的強弱。美國的規定是，在距離微波爐大約5釐米的地方，每平方釐米的功率不超過5毫瓦；而且微波的能量是按照距離的平方減弱的，也就是說，如果距離微波爐5釐米處是1毫瓦功率的能量，到50釐米處就是0.01毫瓦了。所以只要購買正規品牌的產品，正常使用就對健康無害。

微波是一種電磁波，這種電磁波的能量不僅比通常的無線電波大得多，這種肉眼看不見的微波，能穿透食物達 5cm 深，並使食物中的水分子也隨之運動，劇烈的運動產生了大量的熱能，於是食物就這樣煮熟或者加熱了。　

微波爐使用時候，人不要靠在微波爐前面，也不要一直待在微波爐旁邊，最好站在離微波爐一米以外，避免電磁輻射。

加熱液體食物時應使用闊口容器，或者不蓋蓋子進行加熱。如果使用封閉容器加熱的話，食物產生的熱氣無法釋放，壓力過高就容易造成爆裂。

不能用普通塑料容器進行加熱食物，塑料的東西遇熱容易變軟變形，還會產生一些有毒氣體，影響食物，導致影響人的健康。

如果長時間加熱的食物，一定不要再食用，食物有可能加熱過度已經變異或者失去營養物質，有的甚至產生一些新的危害健康的物質。所以如果加熱時間超過2小時的話，建議把食物丟掉，避免食物中毒。

用微波爐加熱了一半的一些肉類食物或者其他食品拿去冷凍過後，記住不要再第二次微波。因為在半熟的食品中細菌還會生長，第二次再用微波爐加熱的話，由於時間短，不可能將細菌全殺死。

微波爐不要放在 臥室 裡，也不要放在 客廳 ，最好的地方就是廚房。放臥室的話，臥室是休息的地方，避免電磁輻射。客廳的話，客廳有 空調 電視等其他電器，放一起執行的話，容易相互干擾。所以廚房是最好的。

微波爐在生活中越來越受大家認可和喜歡了，也是生產中用於加熱的裝置。它主要是利用波熱效應、生物效應的原理來加熱的。它的加熱速度是非常快的。微波爐主要分為兩種，分別是電腦式微波爐和機械式微波爐。其中電腦式微波爐非常適合年輕人和文化程度較高的人使用，因為電腦式微波爐可以精準的控制好加熱的時間，並且根據食物不同，選擇的加熱方式也是不同的。