預防腸癌有什麼好辦法

切莫大吃大喝。腸道就跟我們人體一樣，每天都是有一定的工作量，大吃大喝就容易增加腸道負擔，減少腸道工作積極性，容易發生集體罷工。

合理飲食結構。偏食，挑食或喜進食如酒精、辣椒、燒烤、麻辣燙等飲食方式。這些飲食方式改變了腸道正常的菌群數量及內環境穩定，增加癌變風險。

保持樂觀開朗心態。俗話說得好，愁一愁十年少，笑一笑百病少。精神、心理因素在致癌中也是重要的誘因。

適當鍛鍊，增強體魄。根據自己的身體狀態，選擇合適自己的運動方式，提高自己免疫力，讓癌症對你敬而遠之。

每月在門診給病人做直腸鏡檢查時，偶爾會發現一兩例直腸癌的病人，就在上週碰到過一例，這位女性患者就是大便次數增多、肛門墜脹、大便細軟。大便帶血。

這些症狀其實很像腸炎和痔瘡，所以很容易被忽視，被當地醫院當成痔瘡治療。因為當地醫院醫生有限，在經過兩次複診用藥後，便血、肛門墜脹無明顯好轉，仍予痔瘡栓、外洗藥物坐浴。

但是患者只要停藥後就復發，來就診時，我們當即給她做了直腸鏡檢查，發現距離肛門口6釐米的地方有一巨大菜花樣腫物，屬於低位直腸癌，腫物輕觸就會出血，並且擋住半個腸腔，所以患者經常便血、肛門墜脹、還有大便細，因為大便被腫瘤擋住，每次只能通過一點。

其實通過上面的女性患者我們能得出，她現在都快是中晚期患者了，也還只是這些類似於腸炎的症狀：大便次數增多、肛門墜脹、大便細軟。大便帶血。

1、吃飯太快

吃飯太快的朋友會容易吞嚥一些空氣進去腸道，尤其是邊吃飯邊說話的人，這樣空氣在腸道蓄積，生成更多的氣體，這些氣體總得找一個出口排出去啊，就容易導致放屁多。

2、腸道菌群失調

腸道有一種細菌叫做產氣桿菌，由於胃腸炎、濫用抗生素等各種原因導致腸道內產氣桿菌增多後腸道內就會生成大量的氣體，導致放屁多，還可以出現肚子脹。

3、便祕

便祕的病人大便排出困難，在腸道長時間停留，會滋生很多細菌，這些細菌會產生大量氣體引起放屁較多。

4、大腸癌

大腸癌的確會出現放屁增多，不過放屁增多隻是大腸癌眾多臨床表現中的一個，如果只是單純放屁多，而沒有任何其他身體異常，就不考慮是大腸癌了，不要一聽大腸癌可以出現放屁多就容易自我聯想。

大腸癌是常見的惡性腫瘤，包括結腸癌和直腸癌。大腸癌的發病率從高到低依次為直腸、乙狀結腸、盲腸、升結腸、降結腸及橫結腸，近年有向近端（右半結腸）發展的趨勢。其發病與生活方式、遺傳、大腸腺瘤等關係密切。發病年齡趨老年化，男女之比為1.65：1。