高原反應有什麼症狀 高原反應什麼人容易發生

高原反應主要的症狀是呼吸急促，胸悶氣短，心跳加快，噁心嘔吐，血壓上升，厭食。有一部分人會因為含氧量少，而出現精神亢奮嗜睡，手指尖發紫，還有睡不著覺等表現。有一部分人因空氣乾燥出現鼻孔出血，嘴脣乾裂以及面板粗糙，還有明顯的血塊。

什麼是高原反應？

西藏地區的海拔比較高，有一部分人在進入西藏之後就會出現高原反應。這是指人體在達到對應的海拔高度之後，身體因為不適應海拔高度就會出現自然反應。每一個人的自然反應會有所區別，應該結合實際情況分析。

怎麼避免高原反應？

避免高原反應需要引起重視，一開始不要選擇極速行走，不應該做體力活動，更加不應該暴飲暴食，以免加重消化器的負擔。同時更加不應該抽菸喝酒，必須要多吃一些新鮮的蔬菜水果，需要注意保暖，儘可能減少洗澡。不要一開始就選擇吸氧，儘可能讓身體適應它，否則你在高原永遠也沒有辦法離開吸氧。還可以服用一些具有緩解高原反應的藥物，比如可以選擇西洋參，高原紅景天。有一些人的高原適應能力比較高，一般大概症狀在1~2天內就可以消除。

西藏高原有什麼樣的氣候特點？

西藏氣候比較明顯的特點就在於有較大的日夜溫差，一天之內最高溫度可以達到28度，最低溫度會下降到10度。由於日照時間比較長，冬季也沒有大家想象的這般寒冷。每年的降水量比較少，年平均降水量只有200毫米，氣候比較乾燥，在冬季時氣候更加的乾燥。西藏90%的餘量全部都是在6月份，到9月份又被稱之為雨季，各地雨量差別比較大，比如拉薩每年的降雨量在454毫米，噶爾縣卻只有60毫米。這裡就發現有明顯的區別，建議需要結合起來分析。