儀態反應一個人的什麼

儀態是指人在行為中的姿勢和風度。姿勢是指身體所呈現的樣子;風度則是屬於內在氣質的外化。一個人的一舉一動、一笑一顰、站立的姿勢、走路的步態、說話的聲音、對人的態度、面部表情等都能反映出一個人儀態美不美。而這種美又恰恰是一個人的內在品質、知識能力、修養等方面的真實外露。對於儀態行為禮儀，要求做到:自然、文明、穩重、美觀、大方、優雅、敬人的原則。

1、站姿

身體端正、挺胸收腹、眼睛平視、嘴微閉、面帶微笑。雙臂在體前交叉，右手放於左手上，保持隨時可以提供服務的姿勢。

2、蹲姿

下蹲時，左腳在前，右腳在後，雙腿合力支撐身軀，避免滑倒或摔倒。左右手各放於膝蓋附近，挺直上身，抬頭，目視前方。

3、坐姿

入座時，一般從椅子左側入座，入座要輕而緩；坐下時，一般只佔座位的三分之二。坐下後，上身挺直，身體自然放鬆，目光平視前方，面帶微笑。男性兩腿自然分開，兩膝平行；女性雙腿併攏或交叉，雙手交叉放於兩腿上。

4、走姿

抬頭挺胸收腹，雙臂自然擺動，腳步輕盈穩健。