什麼叫抓鳳筋按摩

抓鳳筋按摩，就是利用手指把面板和肌肉從骨面上捏起來，是中醫按摩的一種俗稱。抓鳳筋按摩要用手的全力，捏法則著重在手指上，拿法用力要重些，捏法用力要輕些。由於輕微擠壓肌肉，能使面板、肌腱活動能力加強，能改善血液和淋巴迴圈。