幼兒不愛吃飯怎麼調理

幼兒不愛吃飯怎麼調理:

1、家長不要給孩子吃太多零食，飲料也要少給孩子。如果孩子零食吃太多，消化系統就會持續工作，孩子的腸胃功能紊亂，而且孩子偏愛高熱量的甜食，比如巧克力、蛋糕等，會影響飽食中樞使其興奮，孩子不餓也就沒有進食意願。

2、給孩子固定進食時間，非吃飯時間即使要東西吃也儘量不要給，等到飯點孩子會多吃飯。如果孩子每次吃飯的時間都不一樣的話，孩子的腸胃消化規律也會被打亂，自然不會乖乖吃飯了。

3、多給孩子吃一些容易消化的食物，一次不要給孩子吃太多。可以多給寶寶吃青菜，多吃一些含纖維的食物。

4、給孩子吃的飯菜儘量多樣化，顏色搭配，引起孩子對食物的興趣。當孩子對食物產生興趣之後，自己就會主動進食。