新兵拉練一般多少公里

新兵拉練一般多少公里的答案是：一般在負重20公斤，有50公里左右

新兵拉練一般在負重20公斤，有50公里左右。拉練對於鍛鍊新兵意志和體力有非常好的作用和效果。

部隊離開營房基地，到野外進行行軍、宿營和實彈射擊等科目，是一種模擬實戰的訓練。拉練是部隊的一項訓練內容，在野戰部隊很普遍，就是與緊急集合相結合，把部隊全員單兵裝備，拉到野外進行機動訓練的一種方式，有時候還會在拉練過程中結合多項多內容多科目的訓練。

一、新兵訓練專案:首先是佇列訓練,再就是戰術,器械,最後是專業訓練(這就根據所在部隊的特點進行。

二、體能訓練:最主要的就是跑步,府臥撐,仰臥起坐,蛙跳,鴨子步,單、雙槓一二練習等。

01新兵連的訓練內容：佇列、體能3000米、衛生與救護、射擊、穿戴防毒面具、投彈、戰術、炸藥包的捆綁、器械。

02佇列是培養軍人形象和軍人氣質的重要科目，新兵入伍訓練主要是單兵佇列(之後還有班佇列等等)，一共9個內容：1.立正、稍息、跨立;2.停止間轉法;3.行進與立定;4.步法變換;5.行進間轉法;6.蹲下、坐下、起立;7.脫帽、夾帽、戴帽;8.敬禮、禮畢;9.操槍法(這個很少部隊才會練)。

這個主要是磨練品性的，鍛造服從命令，有耐性，堅毅，挺拔的軍人，最初練得最多的是軍姿，也就是立正。這個科目基本要連上一兩個月，訓練方法多的數不清。

03體能，基本貫穿新訓的始終，主要是上下肢力量，耐力多一些，訓練方法如長跑、俯臥撐，仰臥起，深蹲，蛙跳，鴨子步，單雙槓，部分部隊還有越障訓練，主要是400米障礙，3000米是新兵訓練最為基本的內容，科目體能3000米跑時間15分鐘以內合格，否則為不合格。

04衛生與救護是新兵入伍階段的軟科目也是重難點科目之一，是新兵瞭解熟悉衛生與救護的基本常識，掌握救護的基本技能，在戰場上如何自救互救，儲存戰鬥力的基礎。

05射擊基本是在後期，時間不會很長，打打基礎，對胸環靶100米臥姿有依託射擊，剛去的頭一個周，主要是適應性的訓練，讓你適應部隊的生活，緊接著的第一個月一般以佇列為主，期間穿插一些體能和擒敵基礎，訓練的強度不算大，但是對於嬌生慣養的童鞋也不好受，在這第一個月的時間，你要學會一個軍人基本的規矩，那就是服從。以及疊被子等等亂七八糟的事情。

06部隊裡對於穿戴防毒面具也是要考核的，在隊伍中，每個戰士都是配了防毒面具的。當遇到毒氣時，毒氣會順著風向走的特別快，這時，就可以穿戴起來防止毒氣進入體內，部隊對於這個防毒面具的考核也是有時間要求的，時間是從袋子裡拿出來到戴上7秒鐘，超過了就不合格。

07投彈是在新兵考核快要結束的時候進行的。距離30米，3顆模擬手榴彈，投過30米為合格，35米良好，40米以上為優秀，否則為不合格。

08戰術，基本是在新訓的中後期，單兵戰術，臥倒，匍匐前進，躍進等等，匍匐前進是重點。戰術是士兵作戰時，靈活制敵的方法。

09捆綁炸藥包是軍人必備的技巧，在戰爭中合理運用炸藥包是殺敵致勝的法寶，新兵連中也有炸藥包考核，要求：繩子一根，紗布一塊，模擬炸藥，用繩子捆綁起來，時間3分鐘內合格，否則為不合格。